出生一张纸，开始一辈子；毕业一张纸，奋斗一辈子；婚姻一张纸，折磨一辈子；做官一张纸，斗争一辈子；金钱一张纸，辛苦一辈子；荣誉一张纸，虚名一辈子；看病一张纸，痛苦一辈子；悼词一张纸，了结一辈子；淡化这些纸，明白一辈子；忘了这些纸,快乐一辈子!
当大部分人都在关注你飞得高不高时，只有少部分人关心你飞得累不累，这就是友情。 再忙，也要照顾好自己，朋友虽不常联系，却一直惦念。天凉时记着多穿衣！少喝奶茶、不吃刚烤好的面包，远离正在充电的电源。一天不多于两杯的咖啡。少吃油多的食物，最佳睡眠为晚上十点至早上六点。晚上五点后少吃大餐，每天酒不超过一杯。不用冷水服胶囊， 睡前半小时服药忌立刻躺下。睡眠不足八小时人会变笨，有午睡习惯的人不易老。手机电池剩一格时不要打电话，剩一格时辐射是平时的一千倍。要用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑。
2009健康幸福新概念：一个中心：一切以健康为中心。两个基本点：遇事潇洒一点，看事糊涂一点。三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。四个拥有：无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心的朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。五个要： 要唱，要跳，要俏，要笑，要自信。六个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。
蝴蝶说：世上有一种草，只要用心寻找就能忘掉烦恼；人间有一种爱，只要用心感受，幸福就会存在；忙碌的生活带走的只是时间，对朋友的牵挂常留心底；偶尔一个问候，一个祝福，让我们知道彼此还记得对方，感觉因为别离而更加深刻。有一条道路走过了总会想起，有一种感觉经过就难以忘记，有一段距离总是叫人难以企及，有一个朋友叫我永远不能舍弃。阳光是我的祝福，月亮是我的祈祷，清风是我的双手，细雨是我的牵挂。当流星划过的刹那，我许下心愿：祝来我空间的朋友一切都好...
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