中医：男人战斗力翻倍，补肾三大奇招

中医让男人战斗力翻倍的补肾三大奇招，女人都尖叫着说棒受不了！

首先这个要引起我们的重视，不管是时间或者是“二弟”大小，任何方面出现问题，那么夫妻之间的感情都会面临威胁和挑战。不过在这给出丈母娘的堋苃的圈子，两个Ζ，还有两个e，和数字4126杜绝危机的出现，下面来说说生活中我们需要杜绝的不良生活习惯。比如熬夜，酗酒等。

男性同胞压力大，肾虚往往就伴随这压力滚滚而来，其中器质性肾虚是比较常见的，面对这样的情况，建议患者不要盲目的吃一些药物，及时的做好调理和就医是关键，也可以通过营养的食疗法进行治愈，

第一招：蒸羊睾

下面就给您推荐一些前人总结的食疗法。 取葱管数根，内装虾仁，以填满葱管为度，文火焙干，研细末，每日早晨冲服6克。另用羊睾1对，加陈酒少许蒸熟，每天早晨服下。1个月为1疗程。温肾壮肾，用于命门火衰肾虚。

想要延长床上运动时间究竟吃什么才管用？

第二招：淫杞散

配料：五味子、淫羊藿、芡实，锁阳，枸杞子

（由五味纯中药组成，其中淫羊藿和枸杞子为主药，故名：淫杞散）

使用方法：将五味药材研磨细粉，每次取10克，直接冲水服用。一周后把肾透支的都补回来！

这五味药材属于补肾最常见的三味食材，淫羊藿:强身健体、壮阳补肾之功效。枸杞子:它有益气、强阴、补诸不足的功效。金芡实：具有益肾固精，遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻之功效。

千万不要小看这小小的五味药，因为它所含的营养物质和能量能让男人在男女生活方面保持足够的精力和活力。

功效：淫杞散有空的时候都可以服用，它不仅能够补肾壮阳，提高时间，增加硬度，同时还可以具有补肝肾，对于肾虚引起的腰膝酸软、头发灰白都有明显效果。

男人的肾虚了应该怎么办呢? 吃这种让男人战斗力翻倍的补肾 “肠”，女人都害怕。

中医认为海肠具有温补肝肾、壮阳固精的作用，特别适合男性食用。海肠子的个肥体大，富含蛋白质和多种人体必需氨基酸。男性经常食用炒海肠子能为人体补充优质的蛋白质和氨基酸，能增强人体的抵抗力，有壮阳补肾治肾虚的功效。

第三招：海肠

材料：海肠100g, 蒜、葱适量，醋（一点点）

做法：先活海肠剪掉两边头，用手撸出来里面的内脏洗干净；油烧热炒蒜蓉，放入海肠加一点点醋；炒到变色就加入葱，出锅，撒上芝麻不用加其他任何材料。

功效：补肾壮阳，补益气血，用于肾虚亏虚、健忘、眩晕、足痿无力和腰酸疲乏者。

男人肾虚腰膝酸痛，手脚冰冷？可能是肾阳虚了，学会这三招定让你精神焕发！食疗很重要，尤其是对于男人来说，补肾益精的美食要多吃，不改过要记住可别吃的虚胖了，平时还要多多锻炼，饮食加运动相结合才能让你阳气十足

现代社会壮阳补肾越来越成为普通老百姓家里的常话题，关于补肾的药方也有很多报道，但是有效的方法却寥寥无几。中国男人90％都肾虚，当然这肯定夸张了一点，但是足以说明一个问题，肾虚已经越来越成为我们所要克服的疾病之一。