坐愈久 患肾脏病风险愈高

一项新的研究表明，长时间坐着的人罹患慢性肾脏疾病的风险增高，即使他们抽出时间空档从事剧烈运动也是如此。而每天较少坐着的人，最不可能罹患慢性肾脏疾病，特别是每天坐不到3个小时的女性。之前的研究也发现，久坐会导致罹患第Ⅱ型糖尿病、肥胖和高血压等慢性病的风险增高。
据美国国家广播公司报导，主导这项研究的英国莱斯特大学医院 （University Hospitals of Leicester）研究人员耶茨（Thomas Yates）表示，目前仍不清楚久坐导致罹慢性肾脏疾病的根本原因。他强调久坐的工作中间应该要有休息时间。
研究人员调查了5,650位英国人，记录其生活习惯因素，如吸烟、运动和坐着的时间。研究人员同时也研究了志愿者罹患肾脏疾病的征兆。他们发现，即使考虑其它像吸烟、年龄、性别、种族、身体质量指数（body-mass index）、血压、药物和运动时间长短的因素，每日久坐数小时与肾脏疾病之间也存在着关联性。
研究人员将志愿者分为3组，每日坐8至24小时，被归类为?高组?，坐3.2至7.8小时的是?中组?，而0到3个小时则是属于?低组?。
妇女被分在低组的人，与高组妇女相比，其患肾脏病的风险减少30%。男子低组和男子高组比较，风险也减少了20%。
虽然运动对男性而言能减低风险，但无法消除风险，而每日久坐的男性拥有较高的风险。另一方面，运动未能改善妇女久坐的风险。
尽管每日久坐和罹患肾脏疾病之间存在着关联性，但美肾脏专家解释说，这并不能证明久坐一定会引起肾脏病，久坐也未必是引发肾脏病的直接原因。