[保健知识] 龟苓膏吃太多 中医：可致不举

不少人认為龟苓膏「清热解毒、滋阴壮阳」，有病医病，无病傍身。但有中医师指，男士吃太多龟苓膏可致不举；西医亦指，龟苓膏功效或似雌性贺尔蒙，可影响男性性功能。
中医师忠告每周最多吃一至两次龟苓膏。
过分苦寒 补身变伤身
22岁的Ryan（化名）性功能不佳，每日都吃3、4盅龟苓膏希望可以补身，怎料愈补愈不济，容易疲累，常常「有心无力」。
而30岁出头的Bosco平日好杯中物，肾功能欠佳，加上最近长暗疮，每日都吃龟苓膏和喝凉茶「清热」，结果过分苦寒伤及脾胃，阴阳失调导致不举。
註册中医师陈俊杰指，不少人将龟苓膏当作甜品，其实男士吃太多，可能导致不举。
他解释，龟苓膏中常见的成分龟板、夏枯草、鸡骨草等，都是苦寒食材，只适合脾胃正常、但患温热病后期的病人，例如发烧、中暑。
他说，因為龟苓膏寒凉，易伤脾胃、伤阳气，进食后可能会导致腹泻、易疲劳、易感冒、手脚冰冷，以至女性经痛、男性不举等。
泌尿外科专科医生叶维晋则表示，若龟芩膏含有女性贺尔蒙成分，则有机会影响男士性功能。「男性贺尔蒙过多会造成暗疮问题；不少龟芩膏声称可防暗疮，代表其中可能含有女性贺尔蒙的成分。」
每周最多吃两次
叶维晋表示，根据最近的国际研究显示，约25%成年男士（40至70岁）患有不同程度的勃起功能障碍，而本港年轻男士患阳痿的主要成因是心理问题，包括工作压力、性表现压力及伴侣关系欠佳等。
至于如何才算「食得健康」？註册中医师许懿清表示，除非经中医师诊治后有具体建议，否则一般每周最多只能吃一至两次龟苓膏，而孕妇、正来经的女性和虚寒体质者，例如吃绿豆沙会头晕者，就不宜食用。