健康：喝凉茶不能预防牙周炎

 

洁牙能预防牙周炎

受访专家/中山大学光华口腔医学院·附属口腔医院牙周科副主任 梁敏

黄女士，今年57岁了，这几年来牙齿就不太好，偶尔刷牙还出血，这一两个月加重了，她以为是“上火”了，喝了凉茶，用了消炎牙膏后，出血的症状有缓解，但是不能彻底消除出血的状况，于是她不放心去医院就诊。没想到口腔医生诊断其患上了牙周炎，需要做彻底的口腔清洁，把牙龈上下都清理干净，这才算是把牙周炎治好。

牙龈发炎致牙齿松动

黄女士经中山大学光华口腔医学院·附属口腔医院牙周科副主任梁敏检查后，发现她口腔卫生较差，牙面上有明显的菌斑、软垢，牙龈边缘有黑褐色的牙石堆积，牙龈红肿，质地松软，用探针探查龈沟发现有牙周袋，并且立即就有血液溢出，个别牙齿已经牙根暴露。这说明，黄女士的牙龈出血根本不是“上火”所致，而是由于牙齿和牙龈之间的细菌等刺激物造成了牙龈炎症。

梁敏说，口腔是一个有多种细菌生存聚居的场所，细菌黏附在牙面形成牙菌斑，继而唾液和龈沟液中的矿物盐沉积在上面形成牙石，牙菌斑和牙石长期刺激牙龈，使牙龈发炎，容易出血，这便是常说的牙龈炎，进一步发展，牙菌斑导致牙龈覆盖下，包绕在牙齿周围的牙槽骨的发炎，牙齿失去了坚固的依靠，便出现松动，甚至脱落，这就是牙周炎。

治牙周炎从口腔清洁开始

喝凉茶和使用消炎牙膏能不能替代牙周治疗呢？凉茶可以清热解毒、散结消肿等；消炎牙膏可以活血化瘀、抗炎止血，对牙齿周围组织的炎症有控制作用，但是，这并不能完全去除牙菌斑和牙石，所以不能代替牙周治疗。

牙周治疗关键是保持口腔清洁。梁敏说，既然牙齿和牙龈之间的龈沟是细菌的储留之地，那也就是刷牙的重要位置。要选择软毛牙刷，用轻柔的压力，使毛刷在原位做前后方向短距离颤动10次，并且将刷毛一部分伸入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能扫一扫邻牙的间隙内。在刷上下前牙的时候，则需要上下来回地颤动。

她强调，早晚各刷一次即可，除了把牙刷好，还要学会使用牙线，因为牙线可以切入牙缝间，彻底清洁龈沟区，把食物残渣带出来。在医院里，牙周治疗先使用超声或手动的器械将牙齿表面的菌斑、牙石去除，即龈上洁治，也就是人们常说的“洗牙”，对于轻度的牙龈炎的患者，洗牙加上日常的口腔卫生维护基本上就能控制病情。而对于已经发生牙槽骨吸收的“牙周炎”患者，还要去除牙龈下方、牙根深部的菌斑和牙石，即龈下刮治。

由于黄女士的部分牙齿出现了牙槽骨的吸收，所以既要洗牙，还要做龈下刮治，才能控制病情。这个治疗，从第一次的洗牙，到分次的龈下刮治，大约经历一个月时间。