健康：茶疗预防黑眼圈

预防黑眼圈
你有没有发觉近几个月以来，到了晚上，尤其是凌晨的时分，都会听到欢唿的声音，望着窗外的大厦，仍然有很多户人家还未关灯睡觉呢？或者你早就知道是什么的一回事，因为你都是他们的一份子。

国人热爱足球，每逢大型的足球赛事，我们都不会错过每一秒。但无奈，大型的足球赛事如欧国盃、欧联及世界盃都会因为时差的关系而在香港的深夜举行，各位球迷只好熬着夜来支持他们心爱的队伍……每两年一次，他们都过着这样的生活。

长时间的熬夜，翌晨便会出现「熊猫眼」，这就是欧国盃后群症的其中一个。

就算涂上厚厚的Concealer(遮瑕)亦无济于事。「目胞黑者，痰也。」熬夜会影响脾胃功能，令正常的水液不能妥善地输送身体各部分，而滞留于体内，形成「湿」，湿聚成痰，上犯眼睑，「熊猫眼」就是这样出来了。

熊猫自出生以来便拥有一双「熊猫眼」，我们的「熊猫眼」主要是不良的生活习惯、饮食习惯及经期前体质欠佳等所引致。

这里有一款预防黑眼圈的茶疗，大家不妨试试 

生薏仁三钱  杞子三钱   杭菊四钱

做法：

• 将所有材料洗净备用。
• 先把枸杞子及生薏仁放入杯内，注入500毫升的热开水，焗30分钟。
• 然后放入杭菊，焗5分钟，待闻到花香后即可饮用。

功效：除上述湿聚成痰，上犯眼睑的说法外，另一黑眼圈的由来是肝血不足问题。因为"肝开窍于目"，若果肝血不足，两目便会干涩，更会使血流不畅，形成黑眼圈。而以上三药均有健脾利水、清肝明目的功效，可助血流通畅，减少黑眼圈的问题。