亲子：注意力训练 可改善孩子不专心

你家孩子也有常常不专心的现象吗？其实可透过一些训练，让孩子增加注意力；高医復健科治疗师王志中指出，有些孩子上课会发呆，可能是因先天张力较低、躯干控制能力较差等因素所导致，透过相关训练，就能有效改善情况。

孩子不专心到底有哪些训练方式呢？王志中说，像是家长可利用张力较低的T型椅，因孩子为了不让自己跌倒，就必须提高警觉，若没有T型椅，则可用球代替，不但能让孩子训练专注力，也能同时帮助训练孩子的肌肉力量。

另外，家长也可以制作重量背心让孩子穿上，可选择硬挺材质，且放上沙包，背心长度则避免超过腰部；王志中说，透过重量背心，孩子不但能调整姿势控制、平衡能力，也有助于中枢神经系统整合，但家长最好先和专业医师讨论，找出适合的重量给孩子穿较为妥当。

家长也可以让孩子匍匐前进、攀爬游戏器具等，帮助增加对躯干控制的能力；王志中提醒，引起孩子不专心的因素较多样化，若仍未改善，应尽快寻求专业医师的协助，接受全面的评估，对症下药，才能有效改善情况。