百科：与大米相忌的食物

大米是大部分中国人的主食,就我个人而言每一餐都是无米不欢,但大米不是百无禁忌的,有几样食材需要注意.

牛奶,会导致维生素A的流失.维生素A具有维持正常视觉功能,维护上皮组织细胞的健康和促进免疫球蛋白的合成,维持骨骼正常生长发育,促进生长与生殖等功能;

蜂蜜,引起胃痛;

蕨菜,会导致营养流失.