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戳破谎言
（被热传的哈佛大学凌晨四点半图书馆景象）
“我每天都去Lamont学习，基本学到十一点多就回宿舍了。我每天需要至少睡六小时，不然大脑会没法工作（笑）。十一点多离开时，图书馆里的人通常就很少了。不清楚到后半夜还会有多少人，但估计是寥寥无几。”
“So far so good! 来哈佛前曾担心这里的课业负担会压得自己喘不过气，但开学这几天感觉还是比较manageable（可以驾驭）的。目前都在宿舍学习，我的很多大一同学也喜欢在家写作业，或者和好友一起去咖啡馆，因为可以随时交流功课。在图书馆熬到后半夜？没想过，也最好不要吧！”
哈佛在校生如是说。最终证实了：哈佛学子通宵苦读的景象只是臆想。
实际上，在哈佛和耶鲁，没有看到谁是以“刷夜”为荣，更没有学生暗自较量谁能熬得更晚。
以熬夜伤身为前提的刻苦，不是好刻苦。不要再盲目崇拜“哈佛凌晨四点半的图书馆”了，那不真实，也挺愚蠢。
“不刷夜”，但哈佛学子擅长学习，并且大多数拥有良好的学习习惯。
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高效率的学习
相较于国内同学，他们不轻易翘课（在很多美国大学，翘课是要扣分的）；上课时全神贯注听讲、记笔记，遇到不懂的就实时向教授发问，甚至展开一场辩论。力求在下课前就把新知识点都搞明白，而不是抱着“听不懂也没关系，反正课后还能再学”的补救心态。
几乎所有人都会用Google Calendar等工具做每天的to-do list，把当天的学习任务用1、2、3列出来。一些同学还会进一步划分优先级、给自己设置完成一项功课的时限（比如，“7点钟晚饭前必须把50页的阅读做完”）；
Work hard, play hard ——该学时就集中精力学，该玩时就使劲玩。很多同学前一晚还在派对上喝酒狂欢，第二天就可以做到完全的与世隔绝。他们会把自己“关起来”，心无旁骛地读完一本书、做完一份习题集、写好一篇论文。你有时会找不到已切换成学习模式的他们：手机关机，Facebook message和email都不回。高强度的闭关，往往能帮他们在短时间内快准狠地把学习任务搞定；
目标感明确：很多同学在学习时都会带着一个很明确的goal。
比如，“我读这本书，就是要找到A, B, C三个证据，来支持我的论文观点”“我下午去上这堂复习课，就是为了搞懂xx概念，yy函数，zz曲线；不弄明白不回家”。有了目标，或者说目的，效率往往会高很多，而不是迷迷糊糊地学了一通，到头来还是不知道自己收获了什么。
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为什么大多数人会选择相信？
为什么很多人在知道真相之前，会对“哈佛凌晨四点半”这件事情深信不疑呢？甚至有人还借此出了书，就连百度百科，都是这么定义？
从《乌合之众》中的观点来看，群体具有盲目性。人一到群体中，智商就严重降低，为了获得认同，个体愿意抛弃是非，用智商去换取那份让人备感安全的归属感。
另外，在心理学家所罗门.阿西的大众心理学实验中，也证实了，当个体受到群体错误答案的干扰时，会选择放弃自己原本坚信的正确答案。
此外，这其中也有“逃避心理”的因素。
当我们无法找到自己和“哈佛学子”的差异的时候，有人引导性抛出一个答案：“因为他们比你努力，熬夜比你多，所以比你优秀。”
这样的答案，大众是很容易接受的。比起让人们接受，“我智商不如他”，“我思维习惯太差”，“我不会思考问题”这样的答案，显然“我学习时间没有他们长”，所以没他那么优秀。更容易让人接受。
这个答案隐藏的潜台词是，“只要我更努力学习，熬夜更多，就能像他们那样厉害。”这显然更容易做到。
因此，我们需要去意识到的第一点就是：反思自己思考问题的方式，在任何情况下，都要保持清醒和冷静的头脑。不要陷入从众心理的怪圈之中。
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我们的努力还有意义吗？
那么，
当意识到事情真相的时候，
努力是否还有意义？
○
答案是肯定的。
1、我们要在心理上对自己有个完整的认知
不是每个人都要去读哈佛，也不是每个人都需要成为比尔盖茨。这个世界本身就是多样性多元化的。所以，不管哈佛的人是否在凌晨四点半努力学习，你都有必要先干好你手里的事情。
不管此刻布里斯班的灯鱼是否划过珊瑚丛，蒙巴萨的小蟹是否在忙着溜出渔夫的掌心，布拉格的电车是否正摇着铃晃过夕阳。该加班的你，还是得加班，该写代码的你还是得继续写代码，该挤食堂的依旧要挤食堂。
我们都是这个世界上最最微茫的存在，但我们都有为自己而活的自由。
2、去汲取有用的信息，并借以自用
不要抓着差距不放，想办法去弥补才是重要的。
当你发现所谓的通宵都是谎言，真相是浮于谎言背后的时间阅历、生长环境所堆砌的思维方式的时候，你要感到庆幸。因为有人把这些思维方式总结出来了，你可以用之以锻炼自己。
那些你生活没教给你的东西，别人告诉你了，你可以去学。
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努力不是盲目
努力不是盲目地延长工作时间，而是认真地提升工作效率
有的人对于“努力”二字的条件反射就是辛苦，就需要加油：
努力的“正解”
☑努力学习，意味着要通宵苦读，彻夜不眠；
☑努力工作，意味着要加班到废寝忘食；
那大概是真的，理解错了努力的意义。
努力学习，是要花比平时更多的专注度和注意力来获取知识，可能会安排更长时间的学习，但就算偶尔熬夜，也是高效率的熬夜，而不是白天玩手机晚上带着愧疚熬夜的自我感动。
努力工作，是要充分利用好上班时间，八小时工作时间干出八小时的工作效果，而不是把办公室当茶水间，喝茶两小时，工作五分钟。
当谎言被戳破，我想我们要做的，不是去计较，努力是否还有意义？而是尽力，让我们的努力，都成为有意义的努力。
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