★一个中心：一切以平安健康为中心 。
★两个基本点：做事潇洒一点,看世糊涂一点。
★三个忘记：忘记年龄 ,忘记过去 ,忘记恩怨 。
★四个拥有：一定要拥有真正爱你的人 ,拥有知心朋友 ,拥有向上的事业 ,拥有温暖的家 。
★五个要：要唱 ,要跳 ,要笑 ,要俏 ,要苗条 。
★六个不能：不能饿了才吃 ,不能渴了才喝 ,不能困了才睡 ,不能累了才歇 ,不能病了才检查 ,不能老了才后悔！
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；每天领取谋生钱，多也喜欢，少也喜欢；少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；新旧衣服不挑捡，好也御寒，赖也御寒；常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。
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