艾灸有
艾灸：通过查找收录的内容更加强大
艾灸爱好者的四大误区在哪里？
误区1：认为艾灸可以治疗百病
艾灸是调理身体五脏六腑的平衡，补充人体的阳气滋补人体的阴气，具有双向调节功能，除去人体内的湿气，打通人体经络，调到人体自愈功能。
古话：艾灸不治病，艾灸治百病。
总结：理性对待艾灸，合理使用。
误区2：艾灸时艾草燃烧时没有烟的好
“无烟不成艾，无火不成灸”艾草燃烧后药理作用更强，艾烟中含有人体所需的很多微量元素，如铁、锌、镁、纳、钾、钙等成份。
艾烟对交感神经有调节作用，被人体吸收后起到镇静的作用，有缓解压力的效果。艾烟中含有硒，是一种抗癌成份，可增加人体的免疫力，平喘止咳。
艾烟有抗菌、抗真菌、抗病毒、净化空气的作用，可预防传染病。
艾烟中的甲醇提取物还有抗氧化和清除自由基的作用，可防癌抗衰老。
无烟艾条是炭化得来的，严格来说应该叫做艾炭，有烟无烟效果不言而喻，如果不是考虑环境的问题，选择也没有悬念。
误区3：认为艾草越陈越好
“七年之病当求三年之艾”，所以很多人都会认为绒越陈越好，甚至号称自己的是5年的艾，7年的艾，还有说是10年的艾。
因为直接灸由于要在皮肤上灼烧，而新艾的火比较爆烈，需要存放后逐渐将艾性柔和些，用现在的语言就是说里面焦油类的物质挥发掉，一般三年足够了。
古人的数字其实也是大约来说的，三年也可以认为是比较长的一段时间，现在即使很专业的人员也很难辨别出艾绒的准确年限，只要感觉没那种新艾的刺鼻或暴烈也就可以了。
“七年之病当求三年之艾”个人认为除了含有用陈艾的因素外，也还可以理解为比较陈旧性的疾病，要用三年的时间来施灸，才会能够达到根除的意思。
误区4：急于要求效果
艾灸确实需要长期坚持才能达到身体的阴阳平衡，对疾病起到预防、治疗的良好效果。但同时，好的艾条进行艾灸，效果是能够很快感觉到的。
艾灸的原理：艾灸能驱散寒湿，祛除瘀毒。
寒湿瘀毒是从哪里排出体内的呢?
是直接从你艾灸的位置排出来的吗?
是，但不完全是，它主要还是由人体内的血液来完成的。
在艾灸时，特别是隔姜灸时，如果艾灸后姜是干的，或者不出汗，或者感觉不到艾灸部位有湿热感，那么寒湿瘀毒就全要靠血液来排出体外。
血液有两大功能：
1：把营养物质和水分带到全身的每一个部分；
2：把新陈代谢的产物和毒素排出体外。
人体的血液是循环流动的，血液在人体中循环一周正常大约需30分钟，而体内血液粘稠，寒湿重，气血不足，心博乏力者需要更长时间。
艾灸爱好者必须掌握的三大核心：
核心1：激发
人从出生到16岁身体的阳气一直在生长，从16岁开始停止生长，而且每天说、看、行、思考等等都是在消耗阳气。
环境的污染，压力的增加，生活规律的失衡....在大量消耗阳气。
人体的经络慢慢开始产生体内垃圾的沉积，有的开始瘀堵，我们就会有身体的不适，疾病的产生。
我们知道了产生疾病的过程，那么我们就要开始对经络进行清理。
通过人体365个穴位相应的刺激，激发穴位启动自我调节的功能。
激发的方法：点穴、推拿、针灸、艾灸....。
核心2：协同
艾灸调理身体需要整体观，身体一个部位出现问题，其它的部位也会影响，人体是五种能量的结合体（金木水火土），他们相互制约相互协调。
阴阳五行是中国古人认识宇宙事物的一种思维方法。
古人认为阴阳是“天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始”
阳：活动的、无形的、向外的、向上的、温热的、明亮的、亢进的(日,天,昼,火,男)
阴：沉静的、有形的、向内的、向下的、寒冷的、晦暗的、衰退的(月,地,夜,水,女)
艾灸时经络协调：
在中医看来。每条经络都自己的五行属性。
像胃、脾属土；
大肠、肺属金；
膀胱、肾属水；
肝、胆属木；
小肠、三焦、心、心包均属火。
按照五行原理：生我者为父母，同我者为兄弟，施灸之时，最好选相生的经络同时施灸，同一经络同时施灸。
以此类推！！！
艾灸时穴位协同施灸：同一经络，以一二个主穴为主进行重灸，其它穴位为辅。
核心3：叠加--能量的叠加
1：食物能量的叠加：
这一点很多朋友会忽略，艾灸时补充我们身体的阳气能量，同时有损耗我们身体的食物能量，所以在艾灸期间大家要增加营养，适当的运动，有助于艾的能量发挥。
2：环境能量的叠加：
选择艾灸的环境要让被灸者感觉到轻松舒心，空气流通，没有压迫感。
3：心情能量的叠加：
艾灸者的心情是否开心直接影响艾灸的效果，古话：艾度有缘人。不信者不灸。
如果不相信他的潜意识里就排斥能量的发挥，有的人会产生严重的身体不适。
4：艾草能量的叠加：
艾草有神奇的功效不等于艾草是神丹，艾灸需要时间的累计才能产生神奇的功效。
这一点是要根据每个人的体质，身体状况，疾病产生的时间长短等等因素而定。
这是我个人的心得体会，欢迎你的吐槽、拍砖，是对我的鼓励和支持！！！
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《人体能量学》《艾灸归一疗法》胡有宸
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