今天的主角是Gwyneth Paltrow，也就是《钢铁侠》里面那个名唤“小辣椒”的骚秘书，接下来的一些事实将会彻底改变你对她的美好印象，舍不得的话，最后再看几眼剧照吧——
《钢铁侠》（2008年）
《天才一族》（2001年）
《双面情人》（1998年）
《七宗罪》（1995年）
自从2008年开始，Gwyneth Paltrow女士创办了她的出版公司，还建立了一家名叫Goop的网站，主要都是在和大众分享自己的高端名人生活。
（就算经常穿透视装也不行，今天必须揭穿她的恶行。）
然而，即使这些年一直在被科学界（医学界）鄙视，Gwyneth Paltrow的网站还是坚持向大众安利一些“养生秘诀”，这一点倒是非常接中国地气。就算“小辣椒”再骚气，我们也不能再坐视不管了——
谜之论点一：
穿带钢圈的Bra会得乳腺癌
（但是你看，Gwyneth Paltrow自己也穿这种胸罩。）
这是Goop网站上发表的最新谬论，穿带钢圈的Bra会得乳腺癌，已经被各路专家骂得狗血淋头了。这篇文章的作者，Habib Sadeghi其实根本不是什么肿瘤专家，他只是洛杉矶一家综合健康中心的骨科大夫。（这位仁兄之前曾因为在Goop网上发表言论说消极话语会改变水的物理结构被打成筛子）。
（而且她还为这种难看的胸罩拍广告。）
事实是，只有一项科学研究涉及到胸罩与罹患乳腺癌之间的联系，这篇文章题为《穿戴胸罩与患乳腺癌的风险高低之间并无联系：一份基于广泛人群样本的病例对照研究》。来源于乳腺癌基金官网，breastcancer.org（非盈利）。
谜之论点二：
排毒可以赶走体内的化学品残留
Goop网刊文“排毒到底有何卵用？”是基于对环境学家Rick Smith的一次采访写的，然而这个小伙儿，竟然一点医学常识都没有……
文章声称，我们每天都会通过口腔、呼吸，皮肤摄入各种各样的毒素，身体里里外外都需要大清洗。Goop网站的员工以及Gwyneth本人每年1月份都会进行一场“排毒之旅”——不光是喝成吨经过红外线高温消毒过的柠檬水，而且拒绝摄入酒精、咖啡因、糖、麸质、奶制品、大豆、谷物以及茄属植物……
事实上，你可以随便让自己吃得比出家人还素，但所谓的“排毒之旅”完全没有卵用。除非你摄入了鹤顶红或者砒霜，肝和肾会自动处理身体不需要的废物，并排出体外。
谜之论点三：
用艾蒿蒸汽熏下体会平衡荷尔蒙水平
今年早些时候，Gwyneth Paltrow曾经在网站上大谈特谈一种叫“神秘小花园蒸汽”的疗法。她是这么描述整个过程的：
“首先，姑娘要坐在一个本质上是一把迷你小椅子上面（叉开腿），紧接着，混合了艾蒿蒸汽的紫外线会净化子宫以及其他羞羞部位。这不仅仅是一次简单的蒸汽冲洗，而是一次活力的释放，这将会平衡你的荷尔蒙水平！”
然而妇产科医生Draion Burch却告诉LiveScience（科学生活网），科学证据并不支持这种做法，而且这种狗屁疗法还可能导致下体烧伤或者细菌感染！
事实上，神秘小花园内部其实有着极其脆弱且易受破坏的生态系统，最好不要人为影响这个环境。“平衡荷尔蒙水平”的假说在医学上根本毫无意义可言，无论如何“用苦艾或者艾蒿蒸汽熏蒸下体，”都对荷尔蒙水平起不到任何作用，因为本身这些植物就不是什么激素。
谜之论点四：
跳蹦床可比跑步健身多了
Goop网曾经发文把蹦床运动吹得天花乱坠，他们甚至援引所谓的“研究”为读者洗脑。文章一本正经地瞎说道，“美国宇航局研究发现，在蹦床上运动预防心血管疾病风险的成效比跑步还要高68个百分点。”
（Gwyneth Paltrow在跑步……）
我们对此进行了深挖，找到了Goop所谓的研究，幸好他们还没离谱到伪造研究——1980年，两位研究员受宇航局所托，对比人弹跳、跑步时的耗氧量和加速度有啥区别。而本次研究的目的，只是想看看失重状态下，如何对抗心血管失调……
（又在跑步……）
当然，如果你家住在外太空，还是听Gwyneth Paltrow的话，别跑步了。
谜之论点五：
含化学成分的防晒霜会折寿！你应该用矿物质防晒霜
这次，Goop网一本正经地说道：“那些防晒霜里都含有大量的化学药剂，如二苯酮-3、甲氧基肉桂酸辛酯、胡莫柳酯、水杨酸辛酯、奥克立林和阿伏苯宗等化学物质，它们中大部分都可能会破坏你体内的荷尔蒙和激素。”
这马上掀起了一场“防晒霜大论战”，来自“Memorial Sloan-Kettering癌症中心”的几个医生对以前的研究做了全面的剖析，发现那些结论数据大有问题——它们都是通过给动物抹各种药剂而得出的，而且通常都丝毫不吝啬剂量，可劲儿往它们身上用……
（然而，你正在屁股上抹什么……）
实际上，在目前人类已经做过的实验中，防晒霜中的成分即使会通过皮肤被人体吸收，也还没发现有什么副作用。比如Goop提到二苯酮-3，它对破坏体内的荷尔蒙激素并没有什么影响。
迷之论点六：你需要清洗结肠来清除身体中的毒素。
注意结肠（生词解释）不是直肠，还要更深……结肠清洗是Goop安利的另一剂养生猛药，他们还采访了研发出清洗程序的Alejandro Junger博士， “清洗结肠可以清除体内的废物，帮助你走向人生巅峰，”博士如是说。
“清洁”结肠 的过程：强行让一根管子进入直肠，并使用液体直接喷刷结肠。Goop网站安利大家，结肠清洗可以消灭体内毒素，增强你的能量，提高免疫力，最后，你就吃嘛嘛儿香了。
呃，这是2011年的电影《传染病》。
事实上，临床医生Dr. Michael Picco告诉我们，结肠清洗的副作用，有脱水、感染、呕吐等，根据使用者的手法与经验，甚至还会造成肠穿孔，“结肠清洗没有一丁点经过证实的好处，只有一堆副作用。”
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