前几天，和朋友聊天，被问道，你跑步多久了？
我仔细想了想，系统地开始跑步刚好两年整了。
2015年3月21日，一个没什么特别的日子，却是开启了我另一种跑步生活的一天。记得那天早上起得格外早，随意地穿了一双运动鞋，套上一身运动服，迈开腿，就这样开始跑步之路。
这两年来，我远远算不上是日日都跑的勤奋跑者，我也有很多不想跑步的时刻：“好累，今天不想跑了。”“天气不好，今天又跑不成了。”……中断跑步的理由有一箩筐，而坚持跑步的理由不过一丝半点。但，总体来说，我还是持续地跑了两年。
这两年，我从跑步中收获了很多好处和生活感悟。正如，村上春树在《当我谈跑步时，我谈些什么》里引用了毛姆的话：“任何一把剃刀都自有其哲学。”他说这句话的意思是“无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生某种类似观念的东西来。”我非常同意这个说法，因为我就从跑步中得到许多可以应用在生活其他方面的道理。
01
找到自己的节奏慢慢跑
才能跑得更快更远
记得，在我跑步一段时间之后，因为对其他人参加马拉松比赛而心生羡慕，于是把跑马拉松作为我的第一目标。在我能跑到10公里的时候，总觉得自己还能再跑得远一点，于是就直接去挑战半程马拉松。身体没有一个适应过程，强行挑战超过自己能力范围，结果导致膝盖受伤，休养了一个多月。
跑步，是一个不断和自己对话的过程，你要一边奔跑，一边和自己和解。也许这个阶段，我只能跑3公里、只能跑5公里。但，只要找到了自己的节奏，日复一日慢慢向前跑。那么，我在下一个阶段，就能轻松跑完10公里，甚至更远的距离了。罗马不是一天内建成的，马拉松更不是任何人都能参加的。
长跑是这样，而生活中其他的事情，又何尝不是这样呢？
02
喜欢的事自然可以坚持
有不少人问过我，你怎么有那么多时间跑步呢？我也想开始跑步，可是，我每天晚上都要加班，早上又起不来。
每每听到这样的问题，我就会想起，村上春树说过的，喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。喜欢的事情，不管多难，你见缝插针也能挤出时间来做的。
跑步可以说是一件孤独的事情，像是一个人的苦旅。因为没有人会每天监督我们是不是跑完几公里了，是不是完成目标了。每个人都有自己的计划和目标，即便我们认识了很多同样喜欢跑步的朋友，可是，也只是多了一份乐趣。跑步从始至终，都是自己一个人的事情。
跑步，从来没有人时时刻刻监督着你。当你能够从中找到自己的乐趣，养成习惯，你才能坚持下去。
03
只要去行动，目标没那么难
在我还没开始跑步的时候，我觉得能跑完800米就非常厉害，从来没想过自己能跑完半程马拉松。可是，在我跑了一段时间之后，我发现自己能越跑越远，1公里、3公里、10公里也不过如此。原来半程马拉松也并没有那么高高在上。
不管是半马还是全马，赛前训练和赛后恢复，都需要一套严格复杂的程序。例如，当你准备一场半程马拉松的时候，你在赛前3个月~6个月的时候，就需要根据自己的状况，安排训练，比如：一周跑几次，一次跑几公里等等。
准备马拉松的过程，不正像是实现生活中的目标过程吗？把一个个看起来遥不可及的目标拆解成一个个小计划，然后严格地去执行，又接着升级打怪。
不管是马拉松还是生活中的难题，只要去行动，一切都变得没那么难。
每一次在马拉松赛道上，总能看到白发苍苍的老人在赛道上跑步。每每看到这样的场景，都会让我更加坚定地想跑下去。我想，我还会一直跑下去的。
我也很好奇，2年后，再回头来看，对跑步还会有怎样的新的感悟？
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