整个经济环境及疫情影响，改变了人们的生活方式，独处成为一片静好。

其实，独处也是一种能力，是灵魂生长的必要空间。每天给自己留出一点时间和空间，能够享受独处，把自己的心从别人和事物中抽身出来，沉淀自己，回归本我，是一个人最好的增值期。

独处的美好

如何把有效的时间和精力更多地花费在能够增值的事情上？

从以下五个方面来投资自己，未来一定会让你的生命更加精彩！

1、形象增值

气质与魅力

形象不只是外表，还是精神气质和个人修养由内到外的体现。

一个人的外表，藏着他自律的生活，和他正在追求的人生。

一个人的形象，不仅体现了他的生活状态，更体现着他的生活态度。

谁都无法跟时间抗衡，但一个人的形象却可以由自己打造。

2、智慧增值

阅读增长智慧

很多时候，我们之所以陷于狭隘的痛苦，烦恼不断，其根源就是因为我们对事物的认知度太低，没有足够的智慧来解决生活中的难题。

要想增长智慧、增加见识，就要多读书。读书，是拓宽视野的捷径，也是最低成本的自我增值方式。

快乐人生

新的技能，就是一扇新的大门，推开它，就会获得一份新体验，实质上是在拓宽生命的边界，丰富自己的人生。

一个人博学多识，才华横溢，就为自己的生活多开了一道出口；多有一项本领，你就有更多的选择权，可以遇见更好的自己。

运动有益健康

好习惯使人一生受益，我们需要在生活的细节中养成好习惯，比如：早睡早起、坚持运动、坚持阅读、健康饮食、控制脾气……同时，还要把开心、鼓掌、礼貌和赞美变成一种习惯，保持乐观向上。

这些事看起来很难，但坚持一段时间，你一定会爱上自律的自己。

请记着：人应该支配习惯，而决不能让习惯支配人。

工作复盘

一个人的进步需要靠经验的不断积累，那些成功的人都是不断反思、复盘，总结经验，才攀向了人生高峰。

人生一定要学会及时复盘，无论是在工作中还是生活中，对每一件事发生的结果都要养成定期复盘的习惯，这样做的目的，是为了提炼出经验，巩固优势，改善劣势，这样才有接下来的胜利。

点赞精彩人生

人生是一个不断成长、成功的过程，有人说“如果一个人每天能进步1%，一年之后他的能力会提升38倍”。

所以，每天做增值的事情，一直坚持下去，你就是个了不起的人！

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