◎先与自己沟通好
◎享受“自转”的乐趣
◎消灭对失败的恐惧
◎唤醒你的责任心
◎避开“苏必克怪圈”
◎心态“归零”
◎为自己预约一个好结果
◎不抛弃，不放弃。
企业的成败取决于员工为企业创造的价值，而员工为企业创造价值的多少不仅限于员工的技能与水平，更限于员工工作的心态与状态，只有工作幸福指数高的员工才能为企业创造更多的价值.要想使员工感到“工作是幸福的”确实是一件很难的事情，所以我们的管理常常事倍功半。
目录
序 我为什么要写这本书／Ⅴ
我们工作的过程应该是一个快乐的过程，是一个可以充分享受的过程，之所以感觉工作累，使我们的心态出了问题，内心充满了太多的不平衡、抱怨、不服气甚至仇恨！一个无法接受自己工作，并且无法从自己的工作中找到乐趣的人，是难以做好这份工作的。
一个好心态的员工，会自动自发的把工作做好，并且无论遇到什么问题和困难，都会主动地寻找解决的办法。好心态的员工能包容企业的不足，而心态不好的员工不仅做不到包容与适应企业，甚至还会把自己的一些不满和抱怨传递给更多的员工，扰乱军心、影响斗志、挑起争端。
第一章 怎样工作才幸福
一、改良你的思维／4
改变，从思维开始／5
先与自己沟通好／7
把幸福复制下来／12
二、明确你的方向／14
设定清晰合理的目标／16
好工作的三大标准／17
三、修炼你的心态／24
关注光明的一面／25
正确对待真实的自己／28
消灭对失败的恐惧／30
珍惜治疗法／32
放下虚无的“面子”／34
第二章 首先，对自己负责
一、为你的理想打工／40
你在为谁工作，这个基本问题决定了你的工作快乐指数，也是事业成功与否的关键问题。为自己工作的人对待工作有高度的责任心与压力，有强烈的主人翁精神，不论有没有奖励，有没有人监督，都会用心的工作，这样能力才会得到最快的提升，收入也会一样！
二、享受“自转”的乐趣／45
快乐工作零误差／46
别让工作推动你／48
不要认为你的工作是为别人干的，你的收入是来自于你的能力，如果工作能力提升不上去说什么都没有意义。你该干什么就干什么，我不希望要我告诉你要做什么你才去做什么，并且我相信，只要你不断努力，你一定可以快速升职、加薪！
主动工作能发现很多问题，被动工作却什么问题都发现不了，主动的推动工作是我们职场成功的法宝！
三、不要只做你该做的／51
带着答案去请示／52
一个积极主动地员工应该帮助领导思考，请示问题时要带着三个或更多的答案。必须懂得，领导不是给你出主意的人，而是帮你拿主意的人。每个领导都会喜欢一个什么事都能想到前面的员工，不必自己费心去了解情况，去想解决方案，员工什么都能为领导想好了，凭着积极主动精神，把公司的事情当成自己的事情来完成，一定会得到领导的赏识与器重。
超越绩效考核／53
四、唤醒你的责任心／55
不为失误找借口／55
只为难题找方法／56
五、学会经营自我／59
经营自我是一种能力，在工作中，你是否缺少长远的眼光，不能够为了自己的发展牺牲眼前的蝇头小利？是不是停下了学习的脚步？这种想法和做法是阻碍你快乐工作、幸福生活的绊脚石！
放弃眼前利益／60
学习的革命／62
第三章 接受工作享受工作
一、无法改变就积极接受／71
知道的越多，学会了比较就会出现心理失衡，痛苦也就越多。要解脱，就要战胜自我，要先接受无法改变的事实，然后在此基础上努力改变，而不是一味的向现实妥协，安于现状，不思进取。
“踢猫”的故事／71
痛苦传递的原理：人们通常在不开心或者压力大时，大多数人的发泄形式是找身边的人发一通脾气。在我们发脾气最容易受到伤害的，往往使我们的家人或朋友，是那些我们想保护的人，他们是无辜的人。要包容生活中的不愉快，化解这些不愉快，保持良好的心情，做正确的事情！
甩掉原来的自己／76
二、苦难是人生的宝藏／80
感谢暴风骤雨／81
抱怨是谋杀幸福的病毒／83
抱怨是人类精神领域最具杀伤力的病毒，它不仅会让你失败，也会把你身边的家人和朋友变成失败者。如果你喜欢一个人就鼓励他，如果你想报复一个人就对他抱怨！成功的人都是在遇到挫折时，及时调整心态，先适应现状再改变现状。
三、心态“归零”／85
横看成岭侧成峰／86
每个人对世界的看法都有他自己独特的观点，角度不同，观点不同，如果能够站在对方的角度上来看问题，来看待对方的想法和做法，那么，人间的道理就是没有绝对的，只是程度不同而已，明白这一点，人与人之间就不会有那么多争执和烦恼。
一切都是最好的安排／89
好事情未必有好结果，坏事情也未必有坏结果，人生不在于我们抓到了一手什么样的牌，更重要的使我们用什么样的心态去玩手上的牌。只要你能调整好自己的心态，并在工作和生活中保持快乐的心态，未来就能变得更成功，更幸福。
第四章 所有问题都是思路问题
一、正面自我验证／96
别让思想被催眠／96
预约一个好结果／98
二、挣脱自我设限／103
囚字新解／104
抢在暴风雨前面／108
三、不等不靠不托付／113
天助自助者／114
舒适的肩膀靠不住／118
四、克服衍射心理／122
无孔不入的“衍射”／123
摆脱“衍射”的三大方法／124
五、避开“苏必克怪圈”／127
从千万富翁到千万“负”翁／128
理性驾驭自我／131
第五章 坚持忠诚胜于激情澎湃
一、握在手中的才是最好／140
你比别人缺少机会吗／141
毅力无所不能／143
二、好工作不是换出来的／149
先让自己无可挑剔／149
“跳槽”的巨大代价／153
三、不抛弃，不放弃／156
去山顶喝咖啡／156
让全世界为你让路／160
序言
我为什么要写这本书
缘起一
近几年，“迷茫”这个词的使用率非常高，人们见面常问：“最近忙什么呢？”对方的回话往往都是：“凑合混呗！”什么是“混”，什么是“凑合”呢？即使是为了敷衍而不假思索地回答，其深层原因还是个人的内心迷茫与随波逐流，一个连自己想要什么都不知道，工作与生活都在凑合的人，他的人生是很难如意的！
缘起二
工作中，我们习惯了机械化的如电脑程序般的固定模式，没有创新，没有改变，只是一天又一天地重复着我们的习惯。用我们已经僵化了的工作方式与方法，去面对工作中的所有问题。实际上，这样做，我们忽略了工作实际的效果与结果，所以对待工作尽管勤勤恳恳，但工作成就平平的大有人在。
生活中，我们也用固化的思维习惯与行为习惯去面对生活中的事情，有人活了八十岁，但事实上他只活了二十岁，因为二十岁以后他就用这种固化的思维习惯与行为习惯去生活了，没有活出新意，自然每天都是一样的，这样无论过多少天也只等于一天。
缘起三
如何才能快速地融人社会？如何才能事业有成？如何才能生活幸福？如何才能显示自我？如何才能左右自己的人生呢？
唯一的出路就是：抛弃过去旧有的工作习惯、生活习惯、思维习惯，构建全新思维，采取全新的行动，养成全新的习惯！
文摘
销售总监听了，虽然表面上没敢发作，但心里很窝火，暗自抱怨：“真是太伤人了18年来，我一直为公司卖命，在销售部门鞠躬尽瘁。董事长不过是每天看看文件，喝喝茶，没有我就没有公司如今的局面，现在只不过因为失去了一笔生意，就要炒我鱿鱼，真是太欺负人了！”
销售总监回到办公室，心中的怒火越燃越烈，这时他的秘书恰巧从门口经过，于是他把秘书叫进来问：“今天早上我给你的那份销售计划书打印好了没有？”秘书回答说：“我马上就去打印。”销售总监生气地质问：“为什么非得要我督促呢？你这样做对得起公司发给你的薪水吗？”秘书委屈地说：“领导，难道你忘了，B客户来咨询，我一直在接待他。”销售总监大声嚷道：“不要找任何借口！我告诉你，如果你不能赶快把计划书打印好，我就交给其他人去做。你在这里做了7年，并不表示你可以永远做下去！”
这位秘书走出销售总监办公室，暗自抱怨：“真是烦透了！这些年来我一直尽力做好每一件事，手机24小时开机，就怕公司出什么事，我比其他三个秘书做得更好更多。现在居然要求我同时做两件事情，真是岂有此理！”
这位秘书郁闷了一天，晚上回到家发现上小学的儿子在看动画片，于是，她非常生气地说：“做作业了吗？”儿子说：“还没有。”她的郁闷情绪一下子爆发出来，对儿子吼道：“你真是不让我省心呀！真是不懂事啊！为什么不先写完作业再看动画片呢，你这样贪玩，对得起我每天为你努力工作吗？马上去写作业，写不完不许吃饭！”
秘书的儿子回到自己的房间也很生气，暗自抱怨：“不就是看看动画片吗，有什么大不了的，我先看动画片后写作业与先写作业再看动画片有什么区别吗？再说了，我如果先写作业再看动画片的话，那动画片早就演完了，我们的同学都是先看动画片再写作业的，凭什么我就要先写作业？真是莫名其妙！”男孩越想越生气，这时他们家的猫在他的腿上蹭来蹭去，想讨他的欢喜。结果男孩一脚把猫踢到床下，并对猫大嚷道：“我烦着呢！”
我们可以把这个故事理解为董事长迟到等于踢猫，早知如此，秘书还不如把董事长请到家里来让他直接踢一下猫就完了。
这个故事听起来似乎滑稽可笑，但它告诉人们一个痛苦传递的原理。人们通常在不开心或者压力大时，都会把这种不快发泄出来，而大多数人的发泄形式是找身边的人发一通脾气。在我们发脾气时最容易受到伤害的，往往是我们的家人和朋友，是那些我们想保护的人。每一次发脾气，都是把我们自己的压力与不快转移到他们的身上，让他们去为我们承担这一切。他们多么无辜啊！相信大家每次发过脾气后，都会有一点后悔。
我常说，我们应该学习垃圾箱，包容生活中的不愉快，化解这些不愉快，只有这样，我们才能保持良好的心情。心情好并不是因为我们身边总是发生好事情，而是我们学会了化解那些不好的事情。
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