你只会焦虑，从不改变

我很喜欢一本书《当下的力量》。其实这本书是说人应当珍惜当下的时刻，每分每秒都是珍贵的，不要因为未知的未来焦虑，却什么都不做，浪费了今天。外国人很喜欢遇见人说的一句Have a nice day .又或者在聚会、饭局和朋友道别时说Today I am very happy.那都是打心里，觉得今天很美好，很开心。也许你觉得，我还有很多事要烦，今天过得开心有这么重要吗？若是这种心态，你明天也没办法过好。过好今天很重要，今天不停地焦虑着明天，那今天就过去了，明天你又同样的在焦虑明天。

为什么这样？

因为你闲时就刷手机，朋友圈里谁谁独自去了六个国家旅行，你也想，但你去一句英文都不会，最多只能跟团游。某某又升职了，他前年做了几个大项目。朋友圈里总晒了一堆令人羡慕的生活状态，别人的生活令你焦虑不安。刷些小视频吧，一下子就刷了半天，好像很有趣，但看了什么？不记得了，就是消磨了时间。这些东西无法令你过好今天，只会带来更多焦虑。

你总在关注、艳羡别人的生活，却没认真过自己的生活。每年初你都会订立许多新一年期许，今年要看够12本书，今年要考到某个xx证，今年口语要过6级，最后一件都没做到，然后一年就这样过去了，是不是很快？

过好今天，工作闲时看看书，或做你想做的事，想练好口语就看看美剧，背背单词。有人说，我老了，三十出头了，现在努力有什么用？这真不叫努力，最多只叫坚持了地做了自己想做的事。年龄不是问题，让人担心的不是日渐变老，而是总在担心自己老了，放弃和拒绝学习。时间在流逝，你却没在增长智慧。你的心态、智慧和状态都配不上当时的年龄。你由内而外散发出来的焦虑和不安通通暴露在言行里。

你人生只能自己过，别人无法代替你生活，开心或焦虑，只有自己知道。当你认真对待每一天，嗯，一天是做不了多少事，但10天，100天，365天，你会发现，你不一样了，每天都过得很充实。至少，不会焦虑了。