中学生情绪和情感心理调查报告

阳泉市郊区玉泉中学    荆芬

情绪和情感是一种非常复杂的心理现象，在心理学中通常被定义为：人对客观事物的态度体验及其相应的行为反应。作为一种特殊的心理现象，挖掘情绪和情感的教育功能在教育教学中具有广泛的应用前景。本研究通过对中学生情绪、情感情况的问卷调查，以其真实反映现阶段中学生情绪情感现状，并根据调查结果，对情绪情感的教育功能提出若干策略与建议。

一、调查方法

（一）被试

在我校高二、高一随机抽样法抽取49名学生，其中高一13名，高二36名。

（二）方法

1．问卷调查。我们设计了《玉泉中学学生情绪心理调查问卷》，问卷内容包括学习压力问题、情绪是否焦虑问题、同学相处、自卑感、愉悦感等。

2．座谈法。在问卷调查上进行，采取两种形式：一种是小组座谈，另一种是抽一名学生单独座谈，均允许学生对所提出问题畅所欲言。

（三）结果与分析

表一：           学习压力调查

程 度 年 级	很大	还可以	不大
高二 36人	18人          占50%	17人 占47%	1人 占3%
高一 13人	5人 占38%	7人 占54%	1人 占8%

从调查结果来看，中学生的学习压力普遍存在。而且随着年龄增长，压力逐渐增大。心理学研究表明：压力是人类社会普遍存在的东西，高中学生面临人生的重大转折，高考关系着人生的前途命运，有压力是正常的，这些压力主要来自四个方面即社会的压力、家庭的压力、学校的压力和自我实现的压力。对中学生来说关键是如何面对压力，把压力变为动力。当压力太大产生心理问题时，教师要对学生进行正面疏导，可采用以下方式来减轻压力：

第一，正视现实，承认差距，找到不足，继续努力。

第二，合理宣泄，找人倾诉或自我宣泄，音乐调节或运动调节。

第三，学会放弃，当我们有些想得到的东西没有得到，首先要做的事不是抱怨，而是问一问自己：是不是付出了相应的代价？如果没有付出相应的代价，就应该平静地接受这一结果。

第四，自我放松，体育锻炼，只要能够愉快地接受压力，承受住压力，压力是有益无害的，它可以挖掘出人的潜能、诱发人的创造力。

表二：            焦虑状态调查

程 度 年 级	是	有时候	没感觉
高二 36人	14人 占40%	17人 占49%	4人 占11%
高一 13人	2人 占17%	11人 占83%	0人 占0%

考试焦虑是中学生普遍存在的一种情绪反应，与学生个别座谈发现，产生焦虑的原因，从客观上讲是学生面临的考试相当重要，考试难度过高（如一年一度的高考、中考）；从主观上讲，是学生对考试所抱的期望值过高，而又自认为考试把握不大，感到希望破灭或自尊心受到威胁。

过度的考试焦虑容易分散和阻断注意过程，考试时不是把注意力集中在试卷上，而是在有限的时间里把注意力分散在各种担心和多余的动作上。时常提到考不好大家将如何看待我；所以又对考场上的偶然性刺激特别敏感，东看西望，他们头脑昏沉，记忆库中存储的信息出现混乱，该提的信息提不出来，造成错答、漏答、或不知道如何答的现象，严重影响了考试成绩，教师应该在自己的教育教学中根据实际情况对考试焦虑的学生进行心理调试。

表三：               自卑感调查

程 度 年 级	有	偶尔有	不觉得
高二 36人	10人 占28%	17人 占47%	9人 占25%
高一 13人	3人 占23%	6人 占46%	4人 占31%

高中生的自卑感并不少见，随着年龄的增长，自卑心理将会使中学生失去学习的信心和继续前进的勇气，乃至对他今后的学习和工作带来一定的消极影响，自卑心理在高中生中普遍存在着，只有教师和家长用正确的方法来引导和教育，就会帮助其逐渐克服自卑感。

推本求源，自卑感是自我意识偏离后所产生的一种情绪体验和在这种情绪交配下担心失去他人尊重的心理状态。自卑是一种自己看不起自己、也是以为别人看不起自己的心理状态。有自卑感的学生往往会对自己的能力、品质等做出偏低的或消极的自我评价，从而在学习中缺乏信心，进而悲观失望，甚至对那些稍加努力就可以完成的学习任务或班级工作也往往会因为自叹无能而轻易放弃。

通常理论下，学生产生自卑的诱发原因有以下几种：一是多次失败或挫折的积累，如有些学生成绩一直不理想，由于性格原因，不愿吐露给别人，就积压在自己心里，也不积极分析失败的真正原因，归之于自己的能力导致自卑感的形成；二是别人长期过低的评价。由于一些学生成绩不好，其他同学很少与他接触和沟通，他得不到同学的理解和支持，在家庭中也是得不到温暖，有的只是叹气和批评，有些家长动辄就骂孩子“太笨”、“没出息”，有些教师对成绩不好的学生也容易忽视、轻视，甚至视之为“不可雕的朽木”。而这些无疑是雪上加霜，更加重了他们的心理负担。“连自己的父母、老师都这样看低我，我还能有出息吗？”在同学面前他觉得自己“不如人”，很没面子，从而更加重了他们的自卑心理。

作为教师要了解和尊重学生，坚持以鼓励和表扬为主，帮助青少年树立自信心，要丰富他们的知识，培养其各方面的才能。著名教育家苏霍姆林斯基说：“世界上没有才能的人是没有的，问题在于教育者要去发现每一位学生的禀赋、兴趣、爱好和特长，为他们的表现和特长提供充分的条件和正确的引导。”

二、调查后的反思

情绪和情感是人的精神活动中的重要组成部分，人的任何一种情绪和情感体验都有性质上完全相反的两种表现。一种为积极的或肯定性的情感，另一种为消极的或否定的情感。当学生处于积极的心境中或者表现为适度的激情和热情时，要激励学生学习是提高学生学习效率的动力因素之一；当学生处于消极的心境中或表现出过度紧张、恐惧、悲伤等情绪时它会成为降低学习效率、阻碍学生完成学习任务的阻力之一。教师首先要培养自己积极的情绪和情感，喜欢教学工作，崇尚教师职业，不断修养自己的品行，充实自己的学识，尝试新的方法，努力把工作做得更好。要坚信每个孩子都有可爱的一面，都是可信任的，都有进步的希望，愿意和学生一起感受生活中的愁苦，面对成长中的烦恼，喜欢和他们分享生活中的快乐，为每一个学生的一点点进步而欣喜。教师具有上述的积极的情绪和情感就会对学生产生积极的影响，多方面加以指导教育，使自己的学生都能健康快乐地成长，成为对家庭和社会都有用的人才。