最经终于慢慢回春了，很多家长带着宝宝出去春游啦！我也不例外，带着小不点去摘草莓，小不点一到草莓园就开心得不得了，和小伙伴们打闹啊，追跑了，没过一会儿就出汗了，又没带衣服来替换。这不，一回到家就开始咳嗽，快睡觉的时候看着小不点情况有点不对，立马给宝宝煮了一碗洋葱水喝下去才得到缓解，现在我也把方子和大家说一下：

洋葱水制作方法：

1:把洋葱洗干净去表面

2:把整颗洋葱浸在水中,用刀快手切开约6片

3:把已切好的洋葱放在碗里,不用加水

4:连碗带洋葱反转放在碟上

5:煮滚水后把洋葱放在蒸架上,用中火隔水蒸

6:蒸30分钟,碟上淡紫色的便是洋葱水

7:把洋葱水倒出来便完成,一颗洋葱可以蒸出约60ml洋葱水

这10年来，也给上万个宝宝调理过体质。起初在刚接触这一行业时也会怀疑，简单的几根葱，一个梨子真的能调理好宝宝的体质吗？但是事实证明家里的两个宝宝这样调理后体质确实比以前好了很多，所以啊，别的不敢说，但是在带娃方面确实是一把好手。

还有关于宝宝咳嗽（大蒜水）、发烧（香菜汤）、积食（鸡内金水）、拉肚子（焦米汤、煮苹果）等等以及家长们经常问我的睡觉踢被子啊，磨牙、盗汗等小毛病，都是有法子可以调理的，并且都是些蔬菜水果组成的方子，操作都非常简单。

如果家长们不能辨别孩子的症状，或者也想要用健康的方法给宝宝调理体质的，也可以把宝宝现在的具体症状和喂养情况和我说，就可根据宝宝的具体情况说方子。

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