山西鞭杆拳一路九至十一式打膝臁和拨草寻蛇和仙人指路

    打膝臁

    1.接上式，上体左转.左脚向左后退一大步，右脚里扣，左腿屈膝半蹲，右腿前伸挺直，向右拧腰成反弓步。同时，右手握鞭.先把鞭杆收向左腰侧，再用力顺着右腿向后下方甩击;左掌向头上方托出，臂成弧形。扭头目视鞭梢(图3-26),

    2.紧接上动，上体微向右拧转，再向左回转，右手握鞭，使鞭从下经身后向上划弧。再猛向前点击;左掌收于腹前触压鞭把。同时，右脚回收与左脚并拢，两腿屈膝相靠。目视鞭梢(图3-27)

    要点

    甩击时要力达鞭梢.手腕用抖劲。反弓步造型要正确。点击时动作要快，腕部用力并稍向上提劲。

 

    拨草寻蛇

    1.接上式，身体重心向左移，右脚向右前方迈进半步，脚尖点地，成右虚步。同时.右手做挽臂动作，使鞭从下经右后向前上翻起.斜架于身前，鞭梢略高于头顶;左掌外摆，再臂外旋弧形上穿护腕，掌贴于右小臂内侧。目视正前方(图3-28),

    2.紧接上动，右脚向前垫步，上体略起.左脚向右脚后插步，左腿全蹲，臀部贴近左脚跟部成底歇步。同时，右手使鞭由上向左、向下绕行，再向右下方斜截，鞭身着力;左掌经腹前向左上划弧摆起，屈肘横架于头前左上方，掌心斜向外。目随鞭转，再视鞭梢(图3-29).

    要点

    上架与下截要连贯，两手动作要协调配合。
 

    仙人指路

    1.接上式，上身直起，右脚向左脚内侧并齐，双腿蹲屈。同时，右手臂外旋做掩肘动作，使鞭从下向前绕行，再裹抱于胸前，使鞭梢与右肩同高，鞭把撤向左胯外侧;左掌屈肘抱于胸前.掌心触鞭，掌指向右前。目视鞭梢(图3-30)。

    2.紧接上动.右脚向前进步，右腿屈膝半蹲成右弓步。同时，右手执鞭向前猛刺，鞭梢高与头平;左手置于胸前。目视鞭梢(图3-31)。