艾灸点燃后置于体表腧穴或病变部位烧灼和温熨，借其温热刺激及药物作用，通过经络传导，起到温通气血、扶正祛邪的作用，达到治疗疾病、预防保健目的的一种外治方法。
常艾灸大椎、肺俞、足三里三穴位，可提高机体免疫力
肺俞 (Fèishū； BL13)
足太阳膀胱经 肺之背俞穴
【释义】俞同输、腧通，有转输、运输、输注之义。因穴为肺气转输于背部之处，是诊治肺部疾病的重要腧穴，故名肺俞。
【主治】①咳嗽、气喘、咯血等肺疾；②骨蒸潮热、盗汗等阴虚病证；③美容。
【功效】调理肺气。
【应用】
肺主宣发，外合皮毛，本穴可宣降肺气，可治疗外邪侵袭所致之外感表证，或风邪留滞于肌肤之皮疹，瘙痒等皮肤病。配风门、列缺、外关治疗风寒咳喘证；配曲池、合谷、风池、血海、三阴交治疗皮疹、皮肤瘙痒。
本穴也是肺的精气转输之处，可补益肺气，为治疗肺气虚孙所致诸疾之要穴。配中府、定喘、肾俞、太渊、气海治疗肺气虚咳喘。
标准定位
《针灸大成》
第三椎下两旁相去脊各一寸五分。《千金》对乳引绳度之。甄权以搭手，左取右，右取左，当中指末是，正坐取之。
《中国针灸学》
第三胸椎棘突下，身柱旁开一寸五分。
正坐低头或俯卧位。先确定大椎穴的位置，由大椎往下推3个椎骨（即第3胸椎），从其棘突下缘旁开2横指，按压有酸胀感处即为此穴
大椎
所属经络
督脉，交会穴（手足三阳、督脉）
主治
《针灸大成》
主肺胀胁满，呕吐上气，五劳七伤，乏力，温疟痎疟，气注背膊拘急，颈项强不得回顾，风劳食气、骨热，前板齿燥。
仲景曰：太阳与少阳并病，颈项强痛或眩冒，时如结胸，心下痞硬者，当刺大椎第一间
标准定位
《针灸大成》
一椎上，陷者宛宛中。手足三阳、督脉之会。
《中国针灸学》
第七颈椎棘突下，约与肩相平。
《针灸穴位图解》
《快速取穴彩色图解》
俯卧位或坐位。低头，可见颈背部交界处椎骨有一高突，并能随颈部左右摆动而转动着即是第7颈椎，其棘突下凹陷处即为此穴。
足三里
所属经络
足阳明胃经之合穴，胃腑之下合穴
主治
《针灸大成》
主胃中寒，心腹胀满，肠鸣，脏气虚惫，真气不足，腹痛食不下，大便不通，心闷不已，卒心痛，腹有逆气上攻，腰痛不得俯仰，小肠气，水气蛊毒，鬼击，痃癖，四肢满，膝胻酸痛，目不明，产妇血晕。
秦承祖云：诸病皆治。华佗云：主五劳羸瘦，七伤虚乏，胸中瘀血，乳痈。
标准定位
《针灸大成》
膝下三寸，胻骨外廉大筋内宛宛中，两筋肉分间，举足取之。极重按之，则跗上动脉止矣。足阳明胃脉所入为合土。
《中国针灸学》
犊鼻下三寸，距胫骨前缘旁开一横指（中指）。
《针灸穴位图解》
1.坐位屈膝。先确定犊鼻穴的位置，自犊鼻直下4横指，按压有酸胀感处即为此穴。
2.站位，弯腰。用同侧手张开虎口围住髌骨上外缘，余4指向下，中指尖所指处即为此穴。
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