作为一个矮妹星人，小编常年蹬着一双恨天高就出门了，最近很多MM都在到底要怎么挑到适合自己的高跟鞋。怎么说，高跟鞋其实也是一个慢性杀手，它可能会造成拇指外翻和脊柱问题。所以，根据这三个要素挑双合适的吧！
高跟鞋既是女人的春药也是毒药，美则美矣但太过锋利。鞋跟越高越细越性感，但一般人很难hold住，尤其是脚底部比较平缓的注定这辈子和高跟鞋无缘。那句“鞋子适不适合，只有自己的脚知道”真真儿是至理名言！
今天小编不谈品牌，单纯地探讨和教导大家如何针对自身的脚部特点挑选到对应的高跟鞋，以及怎么挑选到适合自己的款式，降低买买买的失败几率。这次主要从脚型、身高以及脚面宽度进行阐述，甄选三个维度，让你挑双合适的！
根据脚型选鞋头
首先我们先来说一下咱亚洲人脚型，一般分为埃及脚、罗马脚和希腊脚，而每种脚型都有自己的特点，所以它对不同的鞋型有特殊的要求。如果硬要选择不适合自己的脚型的鞋，轻则崴脚、磨破皮、走路姿势难看，严重地还会导致骨头变形。
【1】埃及脚适合圆头、斜头的鞋型
首先我们来分析一下埃及脚的脚型，以大脚趾为基点，呈一条斜线，这种脚型属于比较秀气的类型，一般是脚面比较厚而宽，所以适合圆头、斜头的鞋型。圆头和鞋头的鞋面还算比较长，鞋头也比较宽，走起路来不会容易崴到脚。
【2】罗马脚适合方头鞋型
罗马脚型属于第一、二、三根脚趾长度相当，而后两根脚趾较前面会有比较大的落差，所以适合前方鞋头有一个明显直角形状的方头鞋，不仅能迎合罗马脚型，而且它的裸露部分也只刚好只有三个脚趾宽，看起来会更加斯文秀气。
【3】希腊脚适合尖头鞋、杏头鞋
而希腊脚则是第二脚趾比较突出，与左、右的其他脚趾呈一个折纸般直角。希腊脚也传说是出美人的脚型，它非常适合尖头高跟鞋，因为尖头鞋的鞋尖比较前凸，正好为它提供了伸展的空间，而且鞋面较窄平，配合细而高的鞋跟更好看。
挑选小tips：如果妹纸们按照上面的脚型选择了鞋头，但还是不确定是否跟脚，可以尝试穿上一双高跟鞋在平地上多行走几分钟，如果你的第二根脚趾右的指甲下方没有明显感受到挤压，没有磨损感，那么这双高跟鞋就非常理想了。
根据身高选鞋跟
小编见过太多矮个妹纸为了看起来更加拔高修长而穿上12CM甚至以上的高跟鞋，摇摇晃晃、看着她们颤颤巍巍地行走时真的捏了一把汗。首先不说你的脚能不能接受得了，走路姿势难看不说，主要是脊椎受到的力更大，很容易造成伤害。
有实验研究表明，其实鞋跟的实际增高区间并没有太明显的效果，这里划个重点：最适合的鞋跟高度要根据你的身高和腿长来选择：(腿长+鞋子高度)÷（身高+鞋子高度）≈0.618【公式：鞋跟高度=（0.618*身高—腿长）÷0.382】。
另外提醒新手妹纸，在第一次穿高跟鞋时一定不要选择鞋跟过高的，以3-5CM为理想高度，根据鞋跟的粗细以6CM封顶，另外方跟是比较理想的，因为它会让受力区域更加广泛。坡跟和细跟则不推荐，因为随便一个坡度就足够让你行走得很吃力了。
挑选小tips：如果在试高跟鞋时把握不好高度，还有一个最为基本也最为简单的办法，穿上一双高跟鞋，在原地踮起脚，确保脚后跟能紧紧贴合你的鞋，然后能轻松离地2CM保持五秒就是适合你的理想高度。
根据脚宽选鞋面
一般的鞋面会因为它的鞋跟而呈现不同的覆盖面，切记一点：“鞋面覆盖得越多越好穿”。因为一般的12CM以上因为它的脚背需要直立，如果覆盖面太广会比较紧绷，而稍微低的鞋跟它的垂直度没有那么高，相对覆盖面会比较多。
如果是脚掌比较平的可以挑选一些鞋弓比较矮的高跟鞋，如果鞋弓过高无法与脚掌你保持贴合会产生非常大的缝隙，不仅有碍美观，而且它将本来均匀的受力点突然一下减小，行走起来非常吃力，这也就是为什么穿了过高的高跟鞋而脚底会痛的原因。
不管是正常的足部还是高弓足都一定要想尽办法增加与鞋底的接触面，因为受力面越大，穿着也会更轻松一些。但是这里扁平足是个特例，因为它脚掌完全贴合鞋底，容易摔倒和崴脚，不适合任何有高度的鞋子。
除了跟高和鞋头，鞋面也是一个非常重要的挑选维度。相信很多人都对范冰冰钟爱的那对驴蹄鞋印象深刻，因为从前端看确实像驴蹄子，丑到没眼看。不过主要重要因素还是它会将鞋面撑的很开，导致脚面两侧的垂直宽度要大于防水台，显得比例失调比较怪异。
挑选小tips：如果挑选高跟鞋时是在实体店，那么可以在下午3点或者以后时间段再去试鞋，因为这时候的血液流动比较快，脚部也会比其他时间要大一点，而且左右脚一样，这个时间段堪称试鞋子的黄金时间段，挑选所有鞋子都是如此哦。
联系客服
