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立冬了,有一种健康叫穿“秋裤”

2012-12-17

  在深秋或冬天总有一些女孩子坐着装清凉地坐公车或地铁,特别是有一些姑娘会穿着丝袜斗严寒,这是非常不健康的。天冷一定要做好保暖措施,因为,秋冬很多健康问题是由受凉所致。特别是女性,更加要避免下肢受寒,因为女性属阴,下肢也属阴,这两个特性相加,使下肢成为女性的薄弱环节。夏天都要避免脚部冷水浴,秋冬更需要早穿袜子、秋裤,避免下肢受凉才能保证女性整个身体的健康。

  寒冷性脂膜炎是一种因寒冷引发的皮肤病,算是冻疮的表亲。在凉气刺激皮肤的情况下,容易导致表皮血流不畅,保暖不好但脂肪较厚的大腿等部位,就容易出现紫红色的、杏核大小的单个或多个硬块,它发起威来也是很可怕的,会痛会痒甚至还会溃破,红肿部位严重时会发生溃烂,甚至留下难看的疤痕。引起诸多不便。、

  中医说作为一个女人,如果不是让自己身处一个温暖的环境里,就多少会影响血气运行,而血气是好面色之本。至于贪凉贪靓,都会让自己有一个大肚子:子宫是全然不能受凉的部位,无论你是喝冰咖啡,还是穿低腰裤,当腹部感觉寒冷的时候,脂肪就会囤积在子宫周围保暖,那么,别以为是自己每天坐着才出一个大肚子的,其实那是被冷出来的!

  按中医讲这就是“血瘀”,在西医里,有一个不太被重视的病名--“盆腔瘀血综合症”,是盆腔静脉系统有瘀血造成的,这和女性盆腔中静脉数量多、构造薄弱有直接关系。这种淤血的产生,要么是反复做“人工流产”的后果,要么就是经常受凉,天还很冷就穿裙子,或者迟迟不穿秋裤,导致下肢受凉,“血遇寒则凝”,这是常理。

  很多人到了天冷的季节,都会感觉到肩颈酸痛,其实这个位置的酸疼和受风、受寒有很大关系,因为那里是足太阳膀胱经循行的位置,中医经典《伤寒论》中描述的症状“项背强几几”就是形容风寒之邪侵袭了这条经脉之后的症状。通俗地说,如果我们在秋冬受了寒,感冒了,一般都会感到这个部位发紧、酸疼,有的人可能是先出现这个感觉,还没找出原因呢,就接着发烧了,这是寒冷季节感冒的一个特点。所以这个地方的酸疼,肯定和受风受寒有关,只是有的时候只是这个部位的酸疼,而没有发作成一场正经的感冒罢了。

  下身受凉了,血脉就不通畅了,腹压会增高,所以会出现腹痛、便秘等问题。这种人不仅不能用去火药,而且还要用温药,要保温,在这个基础上,可以吃点儿现在市面上的“桂枝茯苓胶囊”,或者“大黄蜇虫丸”,可以化解这种血瘀,更重要的是要保温。

  中国民俗有句话叫“春捂秋冻”,其中的秋冻是说秋天不要过早穿太厚,因为秋冬之后,天气要变凉,人的毛孔要闭起来预防着凉,如果过早就把厚衣服穿上了,毛孔就会因为受热而开放,突然降温带来的寒气就容易透过毛孔伤人,所以秋天添衣要有个过程,给身体一个适应寒冷、抵御寒冷的机会,这也是对免疫系统的锻炼。但是,这并不意味着天气很冷了仍旧可以不穿秋裤或者一直穿裙子,因为下体属阴,与上身相比,本身就是阳气偏弱,火力不足,也是最容易受凉的,刻意地不穿厚裤子就不是锻炼免疫力,而是损伤阳气了,特别是女性,很多疾病都是由下肢受凉引起的。除了前面说的盆腔瘀血之外,越来越年轻化的腰椎间盘突出也和受凉有很大关系。

  1.如果你怕腿部臃肿,又怕膝盖冷,可以在膝盖上缠一圈保鲜膜再穿上外裤,感觉会很暖和。

  2.现在市场上可以买到保暖热能打底裤,很贴身,它会发热,很暖和,配靴子穿也漂亮。

  3.冬季使用有弹性的腰封,既能保暖,又可以瘦腰,卖运动器材的地方就有。

  4.如果你非常喜欢穿超短裙,那么也可以尝试一种很时尚的穿法,那就是在瘦腿裤或打底裤外面穿上超短牛仔裙,这种穿法很IN,并且能让你更暖和一些。

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来自:关注生活健康  > 生活健康
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