现在电脑前工作的朋友越来越多，电脑为我们带来了很多便利，我们可以最快最及时地了解网上的信息、不出门就可以网上购物、可以在网上看到各国时事新闻，网络给我们带来了太多便利，但也有一些弊端，电脑颈椎病腰椎病就是其一。自己及周围的朋友都深受其害，经常听到朋友说“脖子好酸好痛好难受”。
我这里有一些治疗颈椎病的方法，并经过大家使用效果也不错，写出来，希望更多的朋友能够知道，你可以试一试，有的穴位按摩不到五分钟脖子就不痛了。如果有效，希望你也把这些方法介绍给更多的你的亲戚朋友，希望更多的朋友免受颈椎病腰椎病之苦，愿望每一位朋友都可以不花钱不吃药就能用我们伟大的中医理论我们的国粹中医穴位按摩法来治病。让我们也都尽匹夫之力把我们的神奇国粹伟大的中医宣传出去，让更多的朋友了解它喜欢它受益于它。
看到小拇指指甲处的少泽穴了吗，颈椎疼时可以按揉少泽穴，也可以用外物比如火柴棒或者圆珠笔的钝处点按，一般我是用指甲掐按少泽穴强刺激，当然这样是比较疼的，但一般不到五分钟，脖子就不疼了。有时候走在路上，双手拇指两边各掐按小拇指少泽穴，随时随地都能治病呢。根据个人情况，可以轻柔按摩，也可以强刺激，强刺激的效果快一些。少泽穴对治疗眼睛、退热等也有很好的疗效。对手背上的“指压按摩点”穴位进行按摩指压对颈椎腰椎病也有不错的疗效。
还有一个穴位：后溪穴，对颈椎腰椎病也有不错的疗效，也能很好地保护视力。把手握成拳，在小拇指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处即是（把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴）。如上图。空闲时，直接双手握拳，后溪穴处接触桌面，在桌子上按摩后溪穴，效果自己体验体验吧。
当然还有其他一些穴位，这三个穴位是我和朋友们经常用的，你可以根据自己的情况，看哪个穴位最有效。我想你也会惊奇于中医穴位的神奇魅力吧。
也许你花几百几千块钱也还没有治好你的颈椎腰椎病，但我们的中医告诉我们身体里的一个小小的穴位伟大的药库，点按几分钟，就可以去疼止痛。
手太阳小肠经
（一） 经脉循行：
小肠手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘内侧两筋之间，上循外后廉，出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆，络心，循咽，下膈，抵胃，属小肠。
其支者，从缺盆循颈，上颊，至目锐眦，却入耳中。
其支者，别颊上拙，抵鼻，至目内眦，斜络入颧。
(二)主要病候:
经络病候：
①所联系的组织器官病：耳鸣、耳聋、目赤肿痛、目黄、多泪等。
②经脉循行外经病：面颊部疼痛、颈项强直，肩臂部及上肢外侧麻木、疼痛、活动不利等。
脏腑病候：少腹胀痛，腰脊痛引睾丸，泄泻等。
(三)主治概要:
本经腧穴主治头、项、耳、目、咽喉病和热病、神志病，以及经脉循行部位的其他病证。
（四）常用腧穴
手太阳小肠经左右个19穴，起于少泽、止于听宫。
少泽（井穴）
定位：在小指尺侧，距指甲角0.1寸。
功能：清热、醒神、通乳。
主治：热病、头面、五官病、乳房病、昏迷及经络病。
分析：
①穴属于手太阳经，太阳主表，少泽在五输穴为“井”穴，而具有清热解表，醒脑开窍作用，因此可治疗热病、疟疾、神昏。
②临床最常用的是治疗产后缺乳、乳痈等乳房病。
因手太阳经经膻中，联络心，手少阴经筋“交太阴挟乳里”；
化生乳汁，调理气机而治乳少、乳痈。
小肠化生水谷精微而主液，乳汁乃精液所化生；
穴配五行属金，金克木（肝）；
从经脉来讲，手太阳经从缺盆向下经膻中联络于心，心属手少
阴――手少阴经筋“交太阴，挟乳里”。
从功能上讲：小肠为受盛之官，承受胃中腐熟的水谷，经过消化和泌别清浊，可化生精微，故说：小肠主液，而乳汁的化生正是来源于精微物质的一部分。产后缺乳其中一个原因就是化源不足。
从穴性上讲，阳经“井”穴属金，金克木，木应肝，而产后缺乳的令一个主要原因是情志不舒，气机不畅，经脉壅滞而造成乳汁不行，甚则发为乳痈。
取少泽，既可化生精微治气血亏虚之缺乳，治法多用补，即用灸法。又可调气机，通经脉治气滞型缺乳并可达散瘀结，治乳痈之目的。但治法多用泻，即针刺。
③头痛、咽喉肿痛、耳鸣、耳聋、目翳：这些病位皆手太阳脉循行所过，且“井”穴具有清热之性，故对风热或火热之邪循经上炎所致上症，可治之。对经气不通所致肩臂痛，可疏通经气以止痛。
主治要点：乳少、乳痈、神昏、热病
配穴举例：
①配膻中、乳根、足三里、或太冲、膻中、期门治乳汁缺乏，前面配方治虚证，后面配方治实证。
②《百证赋》“攀睛配少泽，肝俞之所”，治胬肉攀睛。
③配鱼际治喉痹。
现代研究：上海生理研究所对产后20天以内产妇针刺少泽，结合血液化验，发现血中生乳素升高，收乳素降低。
刺灸方法：斜刺0.1寸，可灸。
后溪（输穴，八脉交会穴）
定位：
在第五掌指关节后尺侧，第五掌骨小头后缘赤白肉际处。握拳时，穴在掌指关节后尺侧横纹头处。
功能：宣通阳气，清热散风，宁心安神，舒筋活络
主治：热病、神志病、经络病（主要是头面、五官）
分析：
①后溪通于督脉，督脉循头项、腰脊
手太阳经脉起于小指，循于肘部、臂部，可舒筋活络，
治疗
头项强痛、腰脊痛、肘臂痛及手指挛急。
后溪为“输”穴，“输主体重节痛”，可通经止痛。
②穴属手太阳经，通于督脉。太阳为人身之外蕃而主表宣通阳气治热病、疟疾及虚热之盗汗（固表）
督脉总督一身之阳，为“阳脉之海”，驱邪退热
③手太阳小肠经络于心，心主神明。故可宁心安神，醒脑开窍――治癫、狂、痫。《通玄指要赋》“痫发癫狂兮，凭督脉入属于脑，脑为元神之府。
④手太阳支脉“至目锐眦却入耳中”――故后溪还治耳、目疾。
补充：临床上后溪应用较多的方面还有落枕和急性腰扭伤，效果很好，其主治分析也主要是督脉并脊里，上行颈项，所以治上症能收立竿见影之效。
主治要点：头项强痛、落枕、腰脊痛尤其急性腰扭伤、疟疾。
配穴举例：
①配大椎、陶道、间使治疟疾。一定要掌握治疗时间，这是取得疗效的关键，一般宜于在虐发前1小时左右施治。
②配阴郗治盗汗，手心出汗。
③配悬钟及阿是穴（或风池）治落枕。须注意：针时要注意让病人配合针刺而做颈部活动，这一点非常重要，一般治法是：先检查斜方肌，找出最明显的压痛处针之，不留针，起针后，接着针四肢部穴位后溪，悬钟等，同时配合颈部活动。
④配委中、大肠俞治疗急性腰扭伤。治法：先针后溪，边行针边让病人活动腰部，起针后再针刺大肠俞、委中。
现代研究：
后溪对于血钙降低后引起的手足抽搐疗效较好，针后发现血钙浓度增高，这可能与甲状旁腺对血钙的调节机能有关。
刺灸方法：直刺0.5～0.8寸。此穴痛感较明显，所以进针后针刺速度要慢（汗毛少的部位疼痛都较甚，如手心、足心及以赤白肉际）。可灸。
附注：手太阳经之“输”穴，八脉交会穴之一，通于督脉。
腕骨（原穴）
定位：在腕前方，第五掌骨基底部和三角骨之间，赤白肉际处。
功能：清热疏风，疏利肝胆
主治：头、目、耳、颈项部位病，热病汗不出，肝胆病，疟疾、消渴、惊风、瘛疭。
分析：
①头、目、颈项及小指上肢均为手太阳经循行所过之部位，故对风热之邪循经上炎所致头痛、耳鸣、目翳、目流冷泪。颈项颌肿，经气不通，筋脉拘急引起的指挛臂痛，取腕骨清热疏风，通经止痛可治之。
②太阳主表――对热病汗不出者――腕骨清热解表，以达发汗驱邪之目的。
③手太阳经脉，抵胃，属小肠，而胃腐熟水谷，小肠泌别清浊，二者共同作用而化生津液，治疗胃肠热盛，消灼津液之消渴。
④黄疸多因肝胆湿热熏蒸肌肤；惊风、瘛疭乃因肝热生风――而小肠与心相表里，配五行属火，乃肝木之子――取腕骨可清肝胆以利湿热，泻肝热而熄内风，故治之。
⑤疟疾：腕骨是手太阳经原穴，与三焦关系密切，少阳三焦可通行原气，为原气之别使，故取之可振奋阳气，和解少阳而治疟疾。
主治要点：黄疸（《通玄指要赋》固知腕骨祛黄；《玉龙歌》黄疸亦须寻腕骨）及腕臂疾患。
配穴举例：
①配足三里、脾俞治消渴。
②《大成》：黄疸发虚浮：腕骨、百劳、三里、涌泉（治浑身黄）
③《千金方》：腕骨、中渚，主五指掣，不屈伸；腕骨、前骨、曲池、阳谷，主臂腕急，腕外侧痛。
现代研究：
刺灸方法：直刺0.3－0.5寸。可灸。
小海（合穴）
定位：屈肘，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间取穴。
功能：清热疏风，宁心安神
主治：头面五官，神志病、疡肿及经络病。
分析：
①头、目、耳、颈、颊、肩臂外后缘，皆手太阳循行所过，故取手太阳经“合”穴小海，疏风清热，通经活络以治疗颊肿，颈项肩臂外后侧痛，头痛目眩，耳聋、耳鸣。
②手太阳经络于心，心主神明；“合”穴配五行属土，应于脾胃，所以具有宁心安神，化痰开窍，而治疗痰浊或痰火扰乱心神、蒙蔽清窍所致的癫狂痫证。
③《素问·至真要大论》曰：“诸痛痒疮，皆属于心。”
小肠与心相表里，配五行属火，心主血脉。取小海泻火通络，调理气血――用于治疗疡肿及肘部疼痛、
主治要点：神志病、肩臂外后侧痛及肘部疼痛，麻木
配穴举例：
①配支正、阳谷、腕骨治疗尺神经麻痹
②配合谷、神门、行间、心俞治癫狂、痫证。
刺灸方法：直刺0.3－0.5，可灸。
附注：手太阳经“合”穴。
肩贞
定位：肩关节后下方，当上臂内收时，在腋后纹头上1寸处
功能：舒筋活络。
主治：肩臂疼痛，不能举；其次还可治瘰疠、耳鸣耳聋。
分析；手太阳经脉“上循臑外后廉，出肩解，绕肩肩胛，交肩上，入缺盆”，“其支者，循颈……却入耳中”。根据“经脉所通，主治所及”的原理，肩贞穴可舒筋活 络，通经止痛治疗肩胛痛手臂痛举，不能举，缺盆中痛等。这是该穴临床应用的主要方面。还可清热散风、化痰治疗瘰疠、耳鸣、耳聋（不常用）。
主治要点：肩臂痛麻、不举，上肢不遂，肩胛部疼痛。
入现代医学所指的肩周炎、冈上肌肌健炎、半身不遂、上肢功能障碍。
配穴举例：
①肩髃、肩贞、肩髎（肩三针），养老相配治疗漏肩风，肩臂痛不举。
②肩贞、天宗、风池相配治疗肩胛、肩背部疼痛。
③配肩髃、曲池（或手三里）以及外关、合谷治上肢不遂。
刺灸方法：向前直刺1－1.5寸，不要向内斜刺。可灸。
天宗
定位：在冈下窝中央，约在肩胛冈下缘与肩胛之间的上1/3折点处。
功能：舒筋活络，调理气机
主治：肩胛痛、肘臂外后侧痛及颊颌肿痛、气喘、乳痈
分析：
肩胛肘臂外后侧、颊颌均为手太阳经脉循行所过部位，而天宗位于肩胛部，故取天宗可治疗这些部位疾患。
手太阳经脉经膻中（上气海），络心，手少阴经连于肺，手少阴经筋“交太阴。挟乳里”，天宗位于胸背部，前与乳房对，因此可以降气宽胸治气喘，调气通经治乳痈。
主治要点：肩胛痛，乳痈
配穴举例：
①配肩髃、肩髎、肩贞、曲池、养老治疗肩周病；
②配膻中治乳痈之良方；
③配肺俞、天突治气喘。
刺灸方法：直刺0.5－0.8寸，下面是骨板，一般不会出问题，还可向旁边透刺。可灸。
听宫（交会穴）
定位：在耳屏与下颌关节之间，微张口呈凹陷处。
功能：聪耳窍、宁神志
主治：耳疾；神志病，失音、齿痛
分析：
①手太阳及手足少阳、三脉均入耳中，而听宫穴位于耳部，所以可宣耳窍，为治疗耳疾之要穴。
历代文献均有记载：《灵枢·刺节真邪》：“夫发蒙者，耳无所闻……刺其听宫……声闻于耳，此其输入也。”
《甲乙经》：“耳聋慎慎如无闻，脓脓嘈嘈若蝉鸣，安鸠鸣，听宫主之。”
②小肠与心相表里，心主神明――清心之君火；与手足少阳经交会――泻肝胆三焦相火，二者共同作用而宁心安神治疗癫狂痫证。
③手太阳经脉循咽，手少阴经脉“上肺”――听宫治失音
听宫穴临近上齿――治齿痛。
主治要点：耳部疾患，如耳聋、耳鸣、聤耳等。
配穴举例：
①配中渚、外关、合谷、翳风治耳疾，是基础方，前三方可分别选用，后病证配穴，属肝阳上亢可加太冲，属肾精亏虚者，可加配太溪。
②配下关、合谷治下颌关节痛，多见下颌关节炎。
现代研究：
由于听宫穴在治疗耳病方面应用很广泛，所以有关现代研究和临床报道也很多。
有报道：针刺听宫穴能使正常豚鼠皮层中枢引起以兴奋为主的即时性改变。这说明在针刺过程中，病人有时一下子听清，一下子又听不清的现象。
有人在豚鼠身上造成噪音性耳聋，使听力明显下降，连续针“听宫”，八周后，杀死豚鼠取全耳蜗铺片进行观察，其结果表明，耳蜗第二毛细胞平均损伤曲线比对照组明显减轻。
对“听宫”穴施以弱刺激，可使噪音性耳聋可动物皮层中枢诱发电位增高，耳血流量增加，损伤的耳蜗毛细胞逐渐复原，从而使听力恢复。
刺灸方法：张口，直刺0.5－1寸，进针时针尖微微向下，针感较强，病人会感到耳胀，针刺稍深些，病人会感到半个脸发麻；须注意：张口进针后，不能让病人一直张着嘴，因留针时间一长，病人就难以支持，有的起针后，感到下颌关节痛，所以进针后让病人慢慢把嘴闭合。
附注：手足少阳与手太阳交会穴。
小结
主治要点：本经腧穴主要用于头面五官诸疾，神志病，液病（产后缺乳、盗汗、消渴、目流冷泪），疮疡痈肿，热病及经络病（主要是肩胛、肩臂部痛麻，上肢外侧后廉痛疼、麻木、不遂）。见教材P75
刺灸注意事项：
肩贞、垴俞不宜向胸侧深刺，肩背后的秉风、曲垣、肩外俞。肩中俞不可深刺，以免造成气胸。
前骨、后溪、腕骨、颧髎、听宫不宜直接灸，以防引起灸疮，影响美观和关节活动。
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