1.上海的一位小伙儿，事业才有起色，慢慢地，不晓得从哪天起，睡觉质量越来越差了，梦多、睡不着、胆子小、容易醒、呼噜打得最响亮。
仔细询问，这位小伙儿也是，工作压力怪不小、应酬也不少、熬夜成家常，酸奶水果保健康，结果越来越不健康！舌苔黄厚黄厚的一层，口气还挺重。典型的热性痰湿堵在了体内。
中医认为：黄色代表“热邪”，舌苔厚代表“痰湿”。热邪搅扰心神不得安宁，梦就多了、也睡不着、还容易醒；痰湿淤堵了气道，肺气不通畅，呼噜彻底响。
小叔说，先改变饮食结构和作息方式，酸奶不能喝、水果要少吃，睡觉一定要早，最好是10点之前。同时每晚睡前温胆汤泡脚。一个月后，小伙儿说自从泡完脚后比以前容易入睡了，也不太会做梦了。晚上休息得好，白天就特别有精神。
2. 北京的一位年轻白领，口臭，一米之内绝无幸免。
看上去妥妥的一个职场干将！自己说平常工作任务量大，身体消耗不少，时不时吃点补品，补补身体，气死人的，就是一补就上火啊，口腔溃疡是本家常客，口臭是真没办法，也不是没治过，就是治不好啊，只能靠口香糖遮遮味儿。验证一下舌苔：果然黄黄腻腻的一层。
为什么口臭这么严重呢？小脑瓜子转一转：大夏天那个饭菜变馊的速度。黄色（热邪）就是夏天的热气，厚腻苔（痰湿）就是那些饭菜，它俩加一块儿，一蒸腾，臭气瞬间远播！
为啥子吃不得补品呢？因为补品都是补气血的，身体里头本来就有痰湿热邪，越补就越堵，堵着它就闷出热来了，热邪越重，口臭的攻击力就越厉害咯！
小叔推荐：温胆汤，内服泡脚一块儿上。清热化痰祛湿！一周后再来反馈说，舌苔就变薄了，黄色也大减，口气难得清新！整个人都自信了！
3. 安徽的赵大叔，平时总是无肉不欢，就喜欢油腻的口感，越吃肚子越来越大，去医院一查脂肪肝。
靠近一看舌苔厚厚一层，黄白相间。跟烂豆腐似的，明显的痰湿堵在体内。鱼肉油腻这个鬼玩意儿，它就是“痰湿浊邪”的“造物主”，多了，那整个人就是大腹便便、油光满面，越来越甚，成了甩不掉的老毛病！
先说好：鱼肉油腻得戒，清淡饮食才是长寿的法儿，健康才是最主要的。
知道要形象了，赵大叔也拿出决心，一个月坚决不胡吃海塞！
内服方子用温胆汤加减，同时使用温胆汤泡脚，不到半个月，就跟小叔说：我这个脸上、脑门上油明显的少了，用不着经常洗脸了！肚子也小了，胃里头不再是堵堵闷闷的，感觉整个身体清爽了不少。
4.北京的一位小姑娘，动不动就要吐痰，嘴巴苦、又发黏,豆蔻年华的妙龄少女，这个怪“习惯”，愁死了自己，也愁坏了家长 。
找到小叔，第一句话就问：是不是喜欢喝奶茶？家长惊呆了，老师真是神人！对于现在的小姑娘小仙女，奶茶香飘飘，那就是生命啊。又看看舌象，整个舌头上都是一层厚厚的舌苔，细问之下，刷牙时还习惯刮舌苔，脾气不小，平时便秘。
奶茶这个东西，就是黏腻的，里头一粒粒果冻样的东西，活脱脱的“痰”呐！跟痰湿是一个模子造出来滴。
话不多说：奶茶能戒了不？哪个奶茶塑造了动不动就吐口痰的小仙女呢？
用上温胆汤，才一个周，吐痰就少了，不怎么黏了，最神奇的，大便比以前畅快了！小叔说：远离奶茶，接着用温胆汤，慢慢的脾气也要开朗温柔了，这才是自带仙气的小仙女嘛！
5.浙江的宋女士，老觉着下面湿乎乎的、还痒、白带量多，两年多了，大便黏黏的排着不爽、小便滴滴答答的。
小叔细问之下，宋女士还觉着身体发沉发困，精神头就不太好，老觉着自己比以前懒了，脸色也发暗，不化妆都不敢出去。妇科检查是做了不少，就是白带异常，也没有啥炎症、啥滴虫的，没啥好办法。
这一系列啊，都是寒湿的表现，湿邪的特点，就是沉重、困倦、黏腻、不清爽。
推荐温胆汤泡脚，平时多快走运动，微微出点儿汗，出汗以后及时洗澡。不到一个周，就跟小叔说，白带少很多了，有些清爽的感觉。
两个月以后，大小便也明显好转，整个人的气色、精神状态也明显改善。简直是荣光再度焕发！
6. 成都的郑女士，摸不清是工作压力大，还是自己上了年纪，老觉着近几年胆子小了、容易被吓着，心情也不怎么开朗、对啥事儿都不太提得起兴趣、自己就觉着有些抑郁。
这是典型的胆气虚弱的表现，瞧瞧那些浑身是胆的英雄人物，铁定是胆气充足！胆气弱了，胆子就小了、也容易被吓着；心呢，也受到了胆的影响，能量不足了，心气运转的不畅快，也就抑郁了。
这个，就是胆的“那团小火苗”变弱了啊，温胆，给它4补点火气，是最适合不过了！
小叔推荐用温胆汤泡脚，加个六七片老生姜，有时候，一股暖流，从脚底到心间，久违的愉悦！
坚持俩月后，同事们都说：郑女士爱开玩笑了，不再是蔫蔫儿的咯。这多好！回归积极开朗，生活嘛，本就得这样。
药王孙真人创立【温胆汤】这个方子以后，一千五百年以来，许许多多的中医大师都因为擅长运用这个方儿治疗千奇百怪的病，而名震江湖！
那么复杂的病，怎么就能用一个方子搞定呢？
那我们先看一下温胆汤的配伍。
半夏和竹茹，是专门祛“痰湿”的好哥儿们，半夏是个温性的药、而竹茹是凉性的，它俩在一块儿，一切的“痰湿”全部秒杀！
枳实呢，是个行气的药，痰湿呐、黏黏糊糊的，赖在体内老不走，带一个地儿，就搞一个地儿的破坏，要想把它搞走，得有一鼓动力，它就是“气”，“气”把“痰”“推走了”，枳实就是这个动力，这个“扛把子”。
陈皮和茯苓，又是一个最佳拍档，健脾理气祛湿，三管齐下！可以说是抓住了“根”，脾脏是产生痰、湿的源头，脾脏的能力强了，痰和湿这俩狼狈自然就无所遁形了！
人体干一切事都要靠气，半夏竹茹祛痰、枳实陈皮茯苓行气健脾祛湿，都需要能量支持，甘草呢，正好给了它们五个补足了“粮草”！
所以嘛，【温胆汤】这个方儿着眼于“疏利胆气”、通降了胃气、又补足和健运了脾气，胆带着胃和脾，通力合作，从根本上彻底消除人体内多余的“痰湿”！任凭痰湿如何伪装变化，也能扣住它的小辫子，彻底甩掉它！
聪明的你，想必已经知道咯！有诀窍啊，抓住关键点，就可以“执一御万”，无往而不利！
那么什么样的人需要用温胆汤泡脚呢？
1 痰湿体质必须要泡的。
2 每天起床就要吐痰的人。
3 比较肥胖的人。
4 经常应酬的人。
5 无肉不欢的人。
6 喝牛奶太多，吃甜品太多，吃水果太多的人，吃滋补品比如阿胶燕窝太多的人。
7 吃一点补品就上火的人。
8 每天都吃夜宵的人。
9舌苔非常厚腻，口臭的人，且伴随三高的人必须要泡的。
10 吃了很多治疗失眠的药也不管用的人，可以尝试用温胆汤泡脚。
11胆小不敢一个人走夜路，不敢一个人睡觉的人。
12有脂肪瘤的人。
13一躺下就胸闷恶心头晕想吐的人。
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