腰、腿不痛，但腿软、凉、麻是啥原因？怎么办？

腰和腿不痛，但是，腿软、凉、麻木也可以是神经受损的一样表现，和疼痛只是表现形式不痛，可以考虑采取一样的方式处理，重点是找到造成症状异常表现的原因，例如，是腰椎间盘突出症，还是臀肌劳损？

臀肌劳损

咱们还是先谈一下概率最高的问题，因为毕竟你腰不痛，当臀部肌肉出现紧张、疼痛、肌肉萎缩的时候，可以引起神经刺激，诱发腿部无力、凉和麻木，不同的肌肉刺激的神经不同，症状表现不一样！

1.臀中肌综合征

如果腿凉、腿麻出现在臀部和腿外侧，走路的时候腿软，应该优先考虑臀中肌综合征，试着找一下臀中肌痛点，按摩解除痛点，消除症状！

2.梨状肌综合征

腿的麻木和凉出现在后侧，应该考虑梨状肌紧张疼痛，刺激坐骨神经诱发的症状，可以以疼痛感觉舒服的力度按摩，每天一次，每次5分钟左右！

腰椎间盘突出症

还有部分腰椎间盘突出症的人，神经根受压，硬膜囊没有诱发症状，也会表现仅有腿部的症状，和疼痛的处理方式没什么区别，主要是改变突出物对于神经根的压迫刺激来消除症状。

及时就诊

上述我只是举几个例子，不管是什么原因，出现这种表现应该及时的就诊，不要愁着进医院，时间长了很容易出现肌肉萎缩，拖得越久恢复时间会越长，神经恢复比肌肉的恢复要慢的多！