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解馋嫩香的鱼香鸡蛋,3款主材搭配,美味下饭又滋补,家人都爱吃

【食材配备】

胡萝卜:150克

黑木耳:30克

鸡蛋:3个

大蒜:3瓣

姜末:适量

青蒜:适量(可选)

红椒:适量(可选)

盐:2克

酱油:2勺

白胡椒粉:1克

鸡精:2克

料酒:2勺

淀粉:适量

食用油:适量

【烹饪步骤】

1.准备工作:

胡萝卜刮去表皮,洗净后切成细丝备用。

黑木耳泡软后切成丝备用。

鸡蛋打入碗中,加入适量盐、白胡椒粉和鸡精,搅拌均匀。

大蒜切末,姜切末,青蒜切成段,红椒切丝备用。

2.煎鸡蛋:

热锅冷油,将鸡蛋液倒入锅中,煎至两面金黄,用锅铲处理成块,盛出备用

3.炒香料:

锅中放适量食用油,烧至七成热后放入姜末、大蒜末炒香。

4.炒鱼香:

加入胡萝卜丝、黑木耳丝翻炒均匀。

加入适量料酒炒匀。

加入适量酱油、盐、白胡椒粉、鸡精调味翻炒均匀。

5.加入炒好的鸡蛋:

将炒好的鸡蛋放入炒好的胡萝卜黑木耳丝中,翻炒均匀。

6.出锅装盘:

加入青蒜段、红椒丝翻炒均匀。

用适量淀粉勾芡,翻炒均匀,使汤汁变得浓稠。

出锅前再次翻炒均匀,装盘即可。

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