豆浆机制作，洋葱淮山玉米汤#春天不减肥，夏天肉堆堆#

这是一道咸味的汤，跟南瓜浓汤做法类似，没有淡奶油，如果喜欢，可把清水换成牛奶做奶香浓汤。

By 春末夏初_Smile_等待花开_ 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 甜玉米 70克
• 淮山 40克
• 洋葱 30克
• 清水 1000毫升
• 低钠盐 2克

做法步骤

1、食材准备、称取，新鲜玉米清洗后，用刀把一排的玉米粒左右各划一刀，把玉米粒切下来。

2、从切开的玉米粒旁开始，用手把玉米粒一粒粒掰下来即可。

3、戴一次性手套或手套处理淮山，先用刨刀把皮去掉，切块再切小块。

4、洋葱清洗，摘去最外边变黄的衣，切片，再切小块。

5、玉米粒、淮山块、洋葱块、清水全部倒入自动豆浆机中，盖上盖，接上电源，启动米糊功能。

6、制作完成，趁热加入低钠盐，用长柄汤勺搅拌一会让盐充分溶解，盛出享用。

7、成品

8、成品

小贴士

1、玉米选择甜玉米，这样剥玉米，玉米粒比较完整，也可以直接购买玉米粒；淮山是比较大个的，小根的也可以；洋葱辣眼睛，可以对半切开用清水浸泡一会再切小块。 2、可以把清水换成牛奶制作浓汤，喜欢黑椒的还可以加点黑胡椒粉。 3、用普通料理机也可以制作，全部打碎细腻，再倒入锅里煮开，调味。 4、低钠盐的调味可以依个人口味调整。