2016年8月，上海市中医药研究院推拿研究所所长程英武猝死，享年49岁；
2016年10月5日，春雨医生创始人张锐猝死，享年44岁；
2016年10月7日，山西创新科技品牌有限公司总经理张建伟猝死，享年46岁。
不到三个月的时间里，三位正值壮年的行业精英相继猝死。
他们的突然离世，居然都是因为——心肌梗死！
中国的心血管病患病率持续上升，我国心血管病患病人数已达3亿！
因心血管病去世的人数占居民疾病死亡构成的40%以上，已成为我国居民的首位死因。
防治心血管病已经刻不容缓！今天小编重点带大家了解一下心肌梗塞的自诊与预防。
急性心肌梗塞病患中，约有四分之一的病患还来不及送到医院即死亡，也就是我们所说的猝死。
剩下的四分之三可送达医院急救的病患中，约有二成会死于如心脏衰竭、心律不整等并发症。
01疼痛
心梗发生时常见的症状是疼痛，多在活动后发生，有一定的诱因，也有时会没有明显的诱因，疼痛的部位和性质与心绞痛相同。
有所区别的是，心梗的疼痛部位也可能是在上腹部，很容易被误以为是胃穿孔、急性胰腺炎。
还有的患者疼痛会放射至下颌、颈部、背部上方而被认为是骨关节痛。平时千万别觉得这只是小毛病，要及早去医院，以免是心梗在作怪。
02全身症状
由于体内坏死物质被吸收，患者身上有可能会发热，不过体温一般不会超过38℃。这种发热可不是普通的感冒退烧药能够打发的。
03胃肠道症状
在心梗发作时，胃肠道症状占重要地位。患者在剧烈胸痛时，也可能恶心、呕吐和上腹胀痛。
如果确信自己没有使用过吗啡、哌替啶等镇痛剂，过去也从没有过消化道疾病，却突然出现这些问题，赶紧去医院!
04低血压和休克
心梗容易引发低血压，大面积心肌梗死时心排血量会急剧减少，可能引起心源性休克，出现面色苍白、皮肤湿冷、心率增快、尿量减少等现象。
血压低时，不要以为自己简单休息一下就好了，要积极处理防范休克发生。
05心力衰竭
在起病最初几日内发生或在疼痛、休克好转阶段，心力衰竭会随时出现。
在临床上，急性左心衰竭者比较多见，这可能与老年人心肌梗死多发生在左心室有关。
06心律失常
大部分患者都可能发生心律失常，一般在起病的1～2周内出现，其中在24小时内出现比较常见。
07意识障碍
在高龄患者中容易出现意识障碍，患者会突然出现神志不清、意识丧失，可以持续5分钟之久，这种现象与糖尿病、脑卒中等因素也有一定关联。
08猝死
老年人心肌梗死时容易发生室颤或心脏停搏，心脏破裂也可能发生，这都是猝死的直接原因。
6月28日，由国家卫生计生委疾控局、宣传司、中国健康教育中心、中国记协办公室联合发起的“中国健康知识传播激励计划（胆固醇管理·2017）”项目在北京启动。
启动会上，五家专业机构联合发布《“管理胆固醇，防心梗”核心提示》，让我们一起来看看对于防范心梗，专家们都说了啥~
01定期测血脂
低密度脂蛋白胆固醇俗称“坏胆固醇”，与心梗关系密切。
“坏胆固醇”水平升高会导致动脉粥样硬化，进而造成血管狭窄，引发冠心病等心脑血管疾病。
更危险的是，不稳定的血栓脱落等，会短时间内堵塞血管，导致心梗，危及生命。防心梗，要了解你的“坏胆固醇”数值，要从测血脂开始。
02管住“坏胆固醇”
不同人群“坏胆固醇”的指标不同，应关注自己“坏胆固醇”的目标值。
“坏胆固醇”重度升高者（＞4.9mmol/L）、40岁以上糖尿病患者、高血压合并多种危险因素的患者等，属于高危人群，应将“坏胆固醇”控制在2.6mmol/L以下。
“坏胆固醇”水平越低，防心梗的效果越好。
03遵医嘱治疗、坚持健康的生活方式
冠心病患者及心梗高危人群应遵医嘱坚持使用药物治疗，使“坏胆固醇”长期维持在目标水平。
保持良好心态、保持大便通畅，坚持健康生活方式，这些都是预防心梗的有效措施。
04高度警惕胸痛等症状
及早识别心梗症状，及时就医。在出现以下任一症状后，应及早到医院诊治。
心梗的常见先兆症状有下列几种：
近期内心绞痛发作频繁；突然感到胸闷不适，并在活动后有心悸、气短、呼吸困难的表现；胸痛剧烈，并伴有恶心呕吐、出汗、心慌等。
05第一时间拨打120
突发心梗后应立即使患者平卧，切勿随意移动，并第一时间拨打120。打开门窗，松开上衣，持续呼叫患者使其保持清醒。
若此时患者已失去意识，应立即进行心肺复苏（胸外按压+人工呼吸）。期间注意保持电话及救生通道畅通。
吸烟、糖尿病、高血脂、肥胖的人，以及有冠心病家族史的人，应在日常做好应对心梗的准备。
比如，把病历本、医保卡、既往心脏病资料放在一起，并置于取用方便的地方，同时告知家人；而像高血压、糖尿病人应养成记录自己用药及血压、血糖值的习惯。
以上这些，都是为了帮助医生更快更准地判断病情并治疗，也是能救命的。
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