昨天，Coco难得（划掉）去超市买菜，进去超市完全闪瞎我的眼，完全就是过年的节奏，一眼望去全是红色的包装促销，赶紧看看手机原来是在为中秋节做准备，掐指一算，中秋节还有不到一个月了。
中秋节吃月饼是流传多年的传统，大多在外的人也会在这个时候回家团圆，一家人聚在一起品尝各种各样的圆圆月饼寓意阖家团圆，这个时候吃月饼是无可厚非的，但是并非人人都可以吃，尤其糖尿病人更要注意，现在就来看看糖尿病人如何安全过节。
很多糖尿病患者在中秋节时，选择“逃避”远离家人，眼不见美食为净，其实糖尿病患只要多注意，中秋节仍可和家人吃月饼。
对于糖尿病患者来说，食用月饼一定要慎重，最好不要食用含糖的月饼，在食用无糖月饼时也要慎重，因为月饼中的淀粉等食用后能迅速转化为葡萄糖从而导致血糖升高。月饼属于含糖分较高的高热量食品，对于许多患有慢性病诸如糖尿病、肥胖、高脂血症、消化性溃疡等的患者需慎重选择。
患有以上疾病的患者原则上食用月饼的量一定要少，不可贪嘴，以免使得病情加重。
如果糖友在血糖控制稳定的情况下，可以一次吃一小块月饼，最好在空腹的时候吃，如早上10~11点，下午4~5点之间，这时血糖偏低。糖友们如果吃了月饼，就必须减少主食及脂肪、蛋白质摄入。若进食过多，可适当增加一个单位的胰岛素量或增加一次分量的降糖药，餐后要注意运动，以消耗过多的热量。
在中秋节应景的美食很多，除了月饼，还包括饮酒、水果蔬菜等饮食的合理摄入，这样才可以更安全的度过中秋节。
除了月饼外，水果也是中秋节的“主角”之一，很多人认为水果解腻，往往会在吃月饼或饭后吃上一口水果。然而，对于糖友而言，水果大多含有糖分，糖友也要慎重选择。首先，可以吃含糖量低的水果，如柚子、苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。其次，吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。此外，对于脾胃虚寒的糖友，则不宜吃水果，否则容易引起肠胃不适，出现拉肚子等症状。
中秋佳节期间，家人团聚，三餐饮食自然会随着过节而有所上升，这个时候糖尿病人应选少油少盐且清淡的食品。不可认为大油大肉炒的菜，只吃菜就没关系，其实菜中的油也不少。
中秋节期间生活规律易打破，而吃饭的时间与饭量更容易改变，这必然会影响人体“生物钟”的规律，而且，如果只按时吃药而未按时吃饭也会引起低血糖。
血糖控制良好，无急、慢性并发症，肝、肾功能正常，不胖的糖尿病患者，可在医生指导下，限量饮酒。一般情况下是啤酒360毫升，干葡萄酒150毫升，白酒45毫升。
此外，必须避免空腹，应选酒精浓度低、含糖量低的酒类。饮酒前后最好测一下血糖，以便及时发现血糖波动。
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