最近流感很厉害，最直接的反应是朋友接二连三的求助和朋友圈里出现了很多挂针照片。这个问题问的就非常及时且很重要，因为普通感冒和流感的应对办法还是有区别的。
至于禽流感，其实属于甲型流感病毒感染，与普通流感的差异主要是它主要在家禽间传播，也能从家禽传染给人，但人传染人的情况很少见，人感染后容易出现比普通流感更严重的高烧。且禽流感主要发生在春季，且在人群中是散发的。
生活中对我们而言更实用的是搞清楚普通感冒和流感的区别，可以从早期症状、发病速度、是否发烧等多个方面可以区分，记住六个“看”。
可以简单的记成6个“看”
1.看发病速度
流感通常发病速度快并且病情很急，抗病毒治疗后通常能在2-5天内好转，但是身体不适可能持续一周甚至更久。
普通感冒的发展更慢，且不能针对病因治疗只是能用一些手段缓解不适，不管治或不治大约都会持续一周。
2.看是否发烧
大多数人感冒并不会发烧，也有一些人会低烧。
流感的体温可能高达37.8度-40度之间，如果是儿童体温可能会更高。
3.看早期症状
感冒通常从喉咙痛开始且这个早期症状会持续1-2天，同时还会出现鼻塞和流涕。
流感也会引发喉咙痛，但是会同时会出现疲劳、异常无力和其他症状，如头痛、肌肉疼痛、鼻塞和突然咳嗽。
4.看并发症
流感会引发严重并发症，比如感染性肺炎，这种肺炎有时甚至是会致命的。
普通感冒很少导致严重并发症。
5.看疲劳持续的时间
流感会让人感觉非常疲倦和疼痛，无力和疲倦感可能会持续将近3周。
感冒带来的疲倦感通常只会持续数天。
6.看治疗的效果
流感是流感病毒引起的，要尽快使用抗病毒药物治疗，且会在症状出现后的48小时之内生效，加速康复。
普通感冒治疗通常是使用非处方药控制上呼吸道感染的症状，比如减充血剂、止咳药和抗组胺药，对乙酰氨基酚、布洛芬或萘普生治疗疼痛或头疼。一般都需要持续1周以上。
另外，总结了一张表，对比更清晰：
如果你已经出现了流感或感冒的症状，实在不能区分两者的关系，就记住以下情况要去医院治疗，不要自行在家“抗”：
持续发烧：发烧持续三天以上，很可能是细菌感染，应该去医院确定是哪种细菌并选择正确的抗生素。
吞咽疼痛：剧烈的疼痛可能是咽喉炎，需要由医生治疗。
持续咳嗽2-3周：很可能是支气管炎，可能需要抗生素治疗。
持续鼻塞和头痛：很可能会引起鼻窦感染（鼻窦炎），特别是若1周之后，眼睛周围和面部开始疼痛、鼻腔分泌物变稠，很可能就是细菌感染，需要有医生选抗生素治疗。但大多数鼻窦炎不需抗生素。
对成人而言，以下这些症状可能比较危险，尽早急救：剧烈胸痛；剧烈头痛；呼吸短促；头晕；意识混乱；持续性呕吐。
对儿童而言，以下这些症状可能比较危险：呼吸困难或呼吸急促；皮肤发青；饮水不足；嗜睡和不能正常互动；极度烦躁或情绪低落；症状在好转后突然恶化；发烧并伴有皮疹。
1.锌，锌有助于身体抵抗病毒，虽然无法治疗感冒，但是它可以缩短感冒治愈时间、减缓24小时内感冒症状的剧烈程度。多食含锌高的食物或用补充剂。
2.维生素C，虽然对抗感冒效果还存在争议，但及时补充足够的维生素C的话，严寒天气下感染感冒的概率会比其他人低大约50%。
3.鸡汤，可缩短感冒时间、蒸气可缓解鼻塞并能补充水分。
4.热茶，能够补充液体并利用蒸气缓解鼻塞，红茶和绿茶还可以为人体提供能够抵抗疾病的抗氧化物质。
5.大蒜，常被誉为细菌克星。
6.加湿器，在水蒸气里呼吸可以减轻鼻子的充血症状、缓解鼻塞、流鼻涕等不适。
7.生理盐水洗鼻液，可缓解鼻塞、冲洗鼻腔。
8.薄荷膏，可在脖子、胸部、面部出现疼痛、发炎症状时使用，可缓解咳嗽症状、疏通堵塞的呼吸道，但不适合2岁以下的小孩。
9.盐水漱口，可以缓解喉咙疼痛，保持湿润。
10.通气鼻贴，虽然不能治愈鼻塞，但可缓解鼻塞症状，让人睡得更好。
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