农村人最爱的野菜，每天吃二两，有5大好处，看完快告诉家人
农村宝贝多，以野菜最为宝贝。农村不少的野菜其实都能够入药，食用也有很多的营养价值。马齿苋，又叫马苋菜，是一种特别常见的植物，在我国的各个省市均有分布。马齿苋的生命力非常顽强，是一年生的肉质草本植物，枝叶肉厚多汁，茎通常为紫色，叶子对生，开花为黄色小花，一般在夏季开花。马齿苋果实为锥形最常见的一种就是马齿苋，每天吃二两马齿苋，可以给你带来这5个好处。预防疾病，少去医院。
1、利水消肿。
由于马齿苋中钾离子的含量比较丰富，因此多食马齿苋可以起到很好的利水消肿功效；此外，钾离子在体内可以作用于血管壁，能扩张血管，防止动脉管壁的加厚，从而降低血压。
2、消除毒素。
马齿苋可以防止吞噬细胞坏死变性，对于淋巴管发炎和纤维变性也有很好的预防作用，还可以阻止矽结节的形成，这对于白癜风的治疗有很好的效果；另外，由于马齿苋中含有较多的胡萝卜素，马齿苋还能很好地促进溃疡愈合。
3、养胃护胃
马齿苋中含有丰富的维生素A，具有促进上皮细胞正常发展的作用。它还能够保护胃粘膜，减轻恢复胃溃疡，具有不错的养胃护胃的作用。
4、防治心脏病。
马齿苋中Y-3脂肪酸含量丰富，能使人体内甘油三酯和血清胆固醇的生成减少，血管内皮细胞前列腺素合成增多，从而使血栓素A2形成受抑制，降低血液粘度，促进血管扩张，因此可以对血小板聚集、血栓形成和冠状动脉痉挛起到预防作用，从而防治心脏疾病。
5、清热解毒
中医认为，马齿苋具有清热利湿，凉血解毒的作用，可以缓解细菌性痢疾，急性胃肠炎，痔疮出血等多种情况。农村经常用马齿苋来熬煮凉茶。
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
