鱼肉虽美味，但是5类人不宜多吃，越吃身体越坏！

营养学家表示，鱼类是不可多得的健康食品，它的味道鲜美、营养丰富，是健康饮食的首选之品。含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。能有效预防骨质疏松症，尤其是对于糖尿病、高血压、胆固醇过高、冠心病与动脉硬化患者都是很有益的食物。然而,任何食物的好处都不是绝对的,就鱼来说,不是任何人吃了都有益于健康。 以下5类人就不宜吃鱼。

1.痛风

因为鱼类含有嘌呤类物质，而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的。吃鱼引起关节僵硬疼痛，也会对于肾脏的危害比较大，所以痛风的患者吃鱼会带来很多的并发症，加重痛风患者的病情，平时不可以吃鱼，或者尽量少吃鱼。

2.出血性疾病

如血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃鱼，因为在鱼肉当中会有一种二十碳六烯酸，虽然这种物质，可以做到更好预防胆固醇附着在身体血管壁，避免出现心脑血管疾病，但是这种成分抑制血小板凝集，会出血不止，从而加重出血性疾病患者的出血症状。

3.肝硬化

肝硬化时机体难以产生凝血因子，加之血小板偏低，容易引起出血，如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等的话，等于雪上加霜，会使病情急剧恶化。因此最好不要食用鱼。

4.服用某些药物者

吃了止咳药后就不要吃鱼了，尤其是深海鱼，如果吃了后，就会引起皮肤潮红，结膜充血，头晕，心跳加快等症状，这个深海鱼中都含有组胺物质，食用深海鱼非常容易造成组胺物质快速在体内积蓄，不管是吃止咳药的人，而且吃其他药物的人，然后吃鱼的话就会造成身体的不适尽量不要吃。

5.结核

此类病人服用异烟肼时，如果再食用某些鱼类容易发生过敏反应，轻者会恶心，头痛，皮肤潮红，结膜充血，严重的就会出现心悸，嘴唇干不麻胀腹泻情况，血压还会升高，肺结核病人应以高蛋白、高维生素、高纤维素、高热量、低脂肪的饮食为主。