平底锅无油香煎五花肉

用 料

五花肉 200g 、料酒 1勺、姜片 、黑胡椒碎、盐；

做 法：

1、三指宽的五花肉焯水撇去浮沫，放姜片、料酒，加盖小火煮至七、八分熟，大约8-10分钟。焯水煮的目的是杀腥定型，煮好的肉捞出后放凉（可置冰箱冷藏）变硬，下一步很容易切薄。

2、凉后切薄片铺开，现磨黑胡椒、红盐(家里常用的食盐也可以)两面沾匀，静置片刻、盐渍入味。

3、烧热平底锅，无须刷油，小火煎黄一面、翻面，尺寸在一点点“缩水”，实际逼出不少油脂；煎至两面均略呈焦黄色，出锅。

4、此时油层不腻、瘦层不柴、皮层Q弹！可以选择裹一点生菜，无酱无香精色素，醇享五花香。