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北京五香酱肉
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  3月25日的每日一菜:北京五香酱肉。北京五香酱肉属于家常菜谱,主要原料是猪肉,工艺是炖,五香酱肉成菜色泽红润,肥而不腻,鲜美醇香,是一道很好的下酒菜。制作起来难度不大,如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,中国吃网欢迎你对此菜谱发表看法,同时也欢迎你分享你的经验哦。

  五香酱肉的原料:鲜肉2千克;

  五香酱肉的配料:冰糖一汤匙、红糖2汤匙、酱油4汤匙、料酒2汤匙、花椒面2g、大料2颗、桂皮少量、香叶2片、五香粉(也可以用十三香)6g、盐6g,葱段、姜段;

  五香酱肉的做法:

  1、把猪肉洗净,切成5厘米见方的小块;


  2、把猪肉用配料抓匀腌制;


  糖和盐的比例为3:1,酱油加料酒最好没过肉(我只放到肉的3/4),不要加清水,只用酱油和料酒。用保鲜膜封好放入冰箱一晚。不要用老抽颜色太重;


  3、高压锅炖20分钟。取出后放凉,切片食用。

  中国吃网温馨提示:

  1、如果担心味道太重,可以加一小碗水,高压20分钟后,倒回铁锅收汁。
  2、煮肉的原汤可留作下次煮肉时继续使用,肉的香味更加醇厚。按此法亦可酱制猪肝、心、肺、肚、肠、尾、头、蹄、排骨。

  吃出健康
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故糖尿病、肥胖人群及血脂较高者不宜多食。

  美食禁忌:
  1、猪肉与豆类相克:形成腹胀、气壅、气滞。
  2、猪肉与菊花相克:同食严重会导致死亡。
  3、猪肉与羊肝相克:共烹炒易产生怪味。
  4、猪肉与田螺相克:二物同属凉性,且滋腻易伤肠胃。
  5、猪肉与茶相克:同食易产生便秘。
  6、猪肉与百合相克:同食会引起中毒。
  7、肉与杨梅子相克:同食严重会死亡。
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