什么叫心脏功能性病变？就是你家窗户玻璃有个裂缝，刮一级风没事，刮二级风没事，刮三级风没事，刮四级风没事，刮五级风可能也没事……刮八级风就直接裂开了，这样说理解了？胸口偶尔会有疼痛，平时走路没事，平时跑步没事，做心电图没事，生气时有点胸痛加重还是没事，工作压力连续大可能也没事，结果熬夜三天直接猝死了。

你以为没事？其实是心脏在努力代偿，也就是加班工作，直到代偿机制崩溃。营养师和医师不同，医师主要是在产生器质性病变时才出手，而高水平的营养师往往在功能性疾病时就出手，这就是营养师和医师的区别。现在，人们非常推崇功能医学，其实功能医学就是指恢复器官功能的医学，还是离不开营养学，因为修复器官功能主要是靠营养学。

所以，如果你的心脏功能不好，喜欢趴着睡，喜欢翻身，喜欢做梦，感觉心脏痛，又有点堵，遇到几天比较热，气都上得不顺畅，要大口呼吸，心情不好时都能感觉心脏不舒服……就说明心脏不好一直在代偿，可怕啊！现在都不敢跳绳了吧？