那么,如何给心脏松绑?今日,我们为你介绍一则良方,非常简单,适合居家服用。
准备中药丹参30克,山楂40克,粳米100克,白糖适量。先将丹参和山楂放入砂锅煎取浓汁,去掉渣滓,加入粳米、白糖来煮粥。粥成即可服用。
列位看官,此方为什么能救心脏于水火?这都要靠其中的丹参。
丹参这味药,在中医界有一句非常中肯和知名的评价,叫做“一味丹参饮,功同四物汤”。意思是说,丹参的理血、活血之效,是非常好的,基本上可以媲美名方四物汤。对于冠心病、心绞痛、冠状动脉狭窄患者,中医认为多病在血瘀而导致的心胸痹痛。于是,能够活血、化瘀的丹参在这里就有了广泛的施展天地。
不过,能够活血化瘀的中药多了,我们为什么选用丹参?一则,丹参不伤正气。二则,丹参能补新。正如《本草纲目》所言,它“破宿血,补新血”。现代研究发现,丹参可以扩张冠状动脉,增加冠脉流量,减轻心肌缺血的危害程度,同时还能抑制血栓的形成。所以,用丹参是理想的选择。
方中的山楂是活血化瘀的常用药,降低血脂的功能特别强。在这里,它可以帮助丹参发挥药性。
列位看官,应用这个食疗办法,我们需记住“血瘀”二字。就是说,有血瘀倾向的冠心病患者,用它是最好的。这类患者的主要表现是,心前区的疼痛经常发作、如针刺样,痛处固定不移,入夜症状明显,严重的时候痛彻心背。此类患者身上可能常有瘀斑,舌面上或有黑点,舌下静脉怒张。此类人若常服丹参山楂粥,可以很好地改善症状。
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