精力不足代茶饮

   远志和益智仁治头昏，精力不济，伸筋草则侧重治关节。采用中药泡茶进行调理，改善身体虚弱的现象。

    远志性微温、味辛苦，可入肺经、心经，具有宁心安神、祛痰开窍的功效;适合健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳房肿痛、心神不安、多梦等失眠患者服用。

   益智仁，无毒，味辛，性温，入心、脾、肾经，有温肾固精缩尿、温脾开胃摄唾的功效。补肾延年，提高记忆力。

历代医家及本草论著也说，益智仁能补肾壮阳，固精缩尿，温脾止泻，悦色延年，提高记忆力。

据现代药理研究证实，益智仁含有多种化合物，对阳虚怕冷病人有明显的强壮和治疗作用。远志，益智仁两味药合用，能够清脑治昏，提升精力，预防痴呆。

这个代茶饮降脂，稀血脂黏稠。适用于高血脂，高血压患者。

三七：活血、止血，《本草纲目拾遗》里说，“人参补气第一，三七补血第一”。

三七是著名的“血管清道夫”，护心血管，调“三高”，不如每天一勺三七粉！