(59)如何去肾火肾虚？

　　20121207 火 你去对了吗

 

　　肾在窍为耳

 

　　一、发热主要跟五脏六腑中的肺部有关。

　　发热在中医里不一定是说体温高，可能是局部某个地方发热。

　　女性更年期有可能出现手心热、脚心热的症状，是肾热的表现之一。

 

　　二、肾火往往都是虚火，肾里面既藏阴又藏阳。

　　如果有肾火已经表明你身体中的某一种东西已经没了。

　　肾阴虚久了会导致肝火、心火的出现。

　　心肾相交。

 

　　三、肾火的危害：失眠、烦躁、吐血、遗精、月经不调。

　　经络就是一个气血的经道，中医讲的是活人。

　　相当一部分耳鸣是因为肾阴虚火旺引起的，耳朵痒、耳鸣、幻听重听等是肾阴虚的初期症状之一。

 

　　四、肾火的征兆：夜里口干、睡中汗出(盗汗)、耳道发痒、腰酸发空、手脚心热。

 

　　五、肾火的治疗——宜滋养

　　1、滋阴——阴虚火旺

　　五心烦热、两颧潮红、潮热盗汗、口燥咽干、头晕目眩、耳鸣耳聋、

心烦失眠、夜间牙疼、牙齿松动、腰膝酸软、脱发头痒。

　　2、养阳——真寒假热

　　身热、面红、口渴、脉大、似属热象、但身热反而怕冷、面红但浮而

无根、口渴但喜热饮、饮亦不多，还经常伴有大便溏泄、小便清长、夜尿

频多等一派寒象。

　　舌苔黄往往都是上火的表现。

 

　　六、治疗肾火的方法：

　　1、中医——引火归元小方法：适用于各种肾火类型。

　　吴茱萸适量或细辛适量，研末，用醋调和，敷于肚脐或脚心，晚临睡

前敷上，次日除去。一周用三天左右。

　　2、食疗——二至丸：出于清代《医方集解》

　　女贞子15-30g，旱莲草15-20g。煎汤熬水，代茶饮。用于滋阴降火，

乌发美颜，还有去除长斑的人。

　　注意：脾胃虚寒，大便稀的，不能喝这个汤。