养生十伤

 

 

　　才学不足而苦思苦想，力不从心而行动勉强，

　　悲哀憔悴而忧伤过度，财利难得而过度奢望，

　　起居无时而过度操劳，喜事叠至而过度欢笑，

　　争创第一而运动过度，饮酒过量而沉醉飘飘，

　　美食过饱而饭后即睡，五味过量而渐伤五脏，

　　过酸伤脾胃，过苦伤肺脏，过辣伤肝胆，过咸伤心房，过甜伤肾盂，甜甚伤膀胱。