「XXX您好，好久不见！」只见过一次面的人，许久后偶然相遇，不只认得自己，居然还能叫得出名字，这种「他还记得我耶！」的亲切感，总让人心头暖暖。
正如国际人际关系导师戴尔.卡内基（Dale Carnegie）所说，「世界上最悦耳的声音，就是自己的名字」，因此，熟记别人姓名，是开启良好人脉的金钥。但对许多人来说，这也是生活中最感到困扰的记忆难题，不要说许久不见的人，有时甚至刚刚才换过名片、说过话，一转身10分钟，就想不起对方名字和脸孔了。
但《这样记不会忘》作者儿玉光雄指出，参加陌生聚会时，哪些人会令你记忆深刻？多半是「发言很多的人」「和名人同名的人」或「长相令人难忘的人」，换句话说，单纯硬背姓名与脸孔容易遗忘，但只要加上额外的情境要素，以多元信息形塑对方整体印象，便能有效加深记忆。
因此要强化对人的记忆，关键便是用心观察，先辨识对方的脸孔特征，再透过对谈了解对方信息，以「名字+外貌+特色」三位一体建构完整认知，搭配事后的笔记与回想，便能牢牢记住一个人了。
整合「名字＋外貌＋特色」，当晚立刻复习不再忘
会记不住人，最大原因是我们第一时间被对方的服装、头衔、房间陈设或话题内容等分散注意力。因此想牢记对方，最重要的就是凝神观察对方面孔，反覆说出对方名字，让名字与脸孔产生连结，然后进一步搜集对方信息，才能让自己对对方记忆鲜明。
Step1 反覆确认名片与脸孔，并出声唸出对方名字
儿玉表示，记住人脸与名字的第一个法则，就是「立即将对方名字与脸孔反覆输入大脑」。在商务场合中换完名片后，多半会展开简短交谈，这时就是记忆人名与脸孔的关键时刻。
首先在对谈过程中，务必反覆让视线在名片与脸孔间往返至少3次；同时一定要出声念出对方名字，例如「AA先生担任这个职位很久了吗？」「上一任负责人BB先生告诉我很多关于AA先生您的事……」「AA先生您对这件事的看法是……」儿玉强调，唯有同时配合眼睛观察与嘴巴发声，才能在脑海中有效建立对脸孔与名字的记忆连结。
Step2仔细观察对方脸孔T字部位
在反覆观察对方脸孔时，《全方位记忆术》作者土田隆表示，诀窍是观察对方眼睛和口鼻的T字部位，因为人脑设定就是以这部分来辨识他人，轮廓和发型反倒其次。日本专业肖像绘画师小河原智子，在《似颜绘，看谁画谁就像谁》一书中进一步表示，人脸依照五官配置，其实可分为以下基本6种类型，只要学会分辨，就能快速掌握一个人脸上的特征重点：
Step3透过问答掌握对方信息
《人人都可以的记忆力倍增攻略》作者椋木修三表示，团体中，外向的人往往比较容易让人记住，主要是因为他们会不断对外提供自身信息，不知不觉就让人对他们的姓名、个性、表情、穿搭、说话方式都有了印象。
但多数人都是低调的人，因此想记住人就必须主动提问，让对方说出自己的职业、喜好、来此目的、最近从事活动等等，最后，将所有信息与对方说话方式和外貌连结起来，甚至私下帮对方取个绰号。椋木强调，这些信息只要用心，一定可以收集得到，而拥有这些信息，对方才会从名字变成一个具有特征的完整个体。
Step4事后对著名片回想对方名字与脸孔
不管见面时多努力记忆，时间过去后，还是可能会被大脑遗忘。因此土田强调，会面结束后务必将名片拿出来整理，一面确认名字，一面在脑海里回想对方的脸孔，并将重要信息记录在名片上，例如长相特征、说话内容、整体印象等等，帮助日后回想。
然后在每个周末晚上挑个时段，将当周收集到的名片拿出来整理，一边多花点时间回想见面时的场景，一边阅读名片上的备注，再将名片分类收纳。土田表示，经过这套动作，即便是初次见面的人，也能几乎完好地以长期记忆存在大脑中，不会轻易遗忘。
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