2 招，按摩抚平妳的法令纹

30拉警报！女性一过30岁就开始出现老化症状，鼻子和嘴角两侧常出现明显却难以抚平的「法令纹」，有些人异想天开认为此与「微笑过度」有关，主张用「扑克脸」表情对抗老化痕迹，不过医学美容师提醒，这样反而会加深纹路，建议勤练脸部运动和按摩，才能真正预防和延缓老化。

女性到了30岁，肌肤胶原蛋白流失，容易有松弛下垂的现象，此时也是法令纹经常生成的时机。

初老报到！30岁易生成法令纹

同时具备护士和美容师执照的医学美容师林怡菁表示，法令纹属于脸部的动态表情纹，形成原因与先天条件如肌肉大小、骨骼位置和皮肤组织丰厚度等有关。此外，后天的肌肤老化或脸部缺乏运动也会导致法令纹的生成，出现深浅不一的纹路。

年轻女性的肌肤弹性好，脸上肌肤不见细纹，但随着年纪增长或快速减重，肌肤的胶原蛋白流失，肌肉失去弹性，原本饱满的肤质显得松垮凹陷，容易在鼻子和嘴角两侧形成法令纹。对面临初老威胁的女性来说，30岁正是法令纹生成的可怕关键点。

部分女性认为法令纹与脸部表情太多、过度刻画细纹有关，但此举可能招来更难以抹灭的岁月痕迹。林怡菁医学美容师解释，勤做脸部运动如微笑或讲话，有助于拉提松弛的肌肉，让皮肤恢复弹性，避免嘴角下垂而出现囧脸，预防法令纹生成或加深。

经常微笑或做脸部表情运动，有助于拉提肌肉，预防法令纹的产生。

对抗法令纹　居家按摩拉提脸部肌肉

如何预防或抚平恼人的法令纹？林怡菁医学美容师表示，消除法令纹的最快方法是微整形注射玻尿酸，使其恢复肌肤弹性，但不能施打肉毒杆菌以免脸部表情僵硬、不自然。

此外，女性朋友也可以仿效戏剧表演，训练喜怒哀乐的表情，活动脸部肌肉，达到拉提、防止松弛老化的目标。另一种被动式拉提肌肉则是按摩，不过按摩时需配合肌肉纹理，且最好辅助使用脸部乳液，才能同时滋润肌肤，抚平细纹事半功倍。

【按摩方式一】

动作：以中指由嘴角朝鼻翼方向向上画小圈。

备注：经常保持微笑、嘴角上扬的人，比较不容易有法令纹产生。

【按摩方式二】

动作：双手四指并拢，将脸颊肌肉往上推滑至耳后。

备注：脸颊肌肉较饱满的人，年纪大时会因肌肤松弛下垂，法令纹特别明显，所以要经常按摩脸部预防肌肉下垂。