元朝（含蒙古帝国）：位列世界第一强国的时间约为154年
1206年，成吉思汗统一蒙古诸部，建立蒙古帝国，国力暂列世界第五位（位列阿尤布王朝、金朝、南宋、花拉子模之后）
1211年，蒙古帝国的国力上升到世界第三，仅次于阿尤布王朝和金朝（迫使西夏臣服之后，又初败金朝）
1214年，蒙古帝国的国力超越阿尤布王朝和金朝，上升至世界第一。（成吉思汗统一蒙古之后，对外扩张所向披靡。1214年，蒙古大举攻金，迫使金朝首都南迁，北方领土落入蒙古手中。）
1368年，元朝的国力被明朝超过，告别世界第一的位置。（1368年朱元璋建立明朝，北伐攻陷元大都。）
蒙古帝国和元帝国162年，其中位列世界第一的时间约为154年，约占95%的时间。蒙古帝国建立初期，便成为世界历史舞台的主角，国力在不到10年的时间里迅速上升为世界第一。此后，蒙古帝国及其主要继承者元帝国，一直稳坐世界强国的第一把交椅，并坚持到元帝国失去中原领土的1368年。
蒙元帝国前期，综合国力居世界前三的还有南宋和德里苏丹国；帝国后期，坐第二和第三把交椅的是德里苏丹国和马穆鲁克王朝（交替领先），但国力与蒙元相比都有相当大的差距。从蒙古帝国分化出来的伊尔汗国和金帐汗国，综合国力都一度进入世界前六，最高排名达到第四位。
明朝：位列世界第一强国的时间约为160年
1368年，明朝的国力超越元朝，上升至世界第一。（1368年朱元璋建立明朝，同年北伐攻陷元大都。）
1398年，明朝的国力被帖木儿帝国超过，暂列世界第二。（帖木儿先后兼并或重创了西察哈台、伊儿、东察哈台、金帐、德里苏丹、马穆鲁克和奥斯曼七个帝国。明太祖死后，明朝陷入靖难之役的内战之中。）
1405年，明朝的国力超越帖木儿帝国，重新回到世界第一。（1405年帖木儿死后，帖木儿帝国一度分裂。明成祖时期，明朝国力强盛。）
1517年，明朝的国力被奥斯曼帝国超过，暂列世界第二。（奥斯曼帝国在亚欧非三大洲大规模扩张。1517年攻灭马穆鲁克王朝，夺取了伊斯兰世界领袖的地位。）
1530年之后，明朝的排名一度下降到世界第三，位列西班牙帝国、奥斯曼帝国之后。
1598年，明朝的国力超越西班牙帝国，重新回到世界第一。（明朝在万历三大征中取得胜利，巩固了以其为中心的东亚秩序。西班牙的海上优势受到其它西欧国家的挑战，逐渐丧失海上霸权。奥斯曼帝国在苏莱曼大帝之后已经衰落。）
1616年，明朝的国力被莫卧儿帝国超过，暂列世界第二位。（1616年，莫卧儿帝国征服德干地区的艾哈迈德纳贾尔王国，基本控制印度南方。1616年，女真部落首领努尔哈赤建立后金政权，对明朝开始形成强有力的挑战。）
1640年之后，明朝的国力被奥斯曼帝国和法兰西王国超过，下降至世界第四位。（明朝军事上在内外两个战场同时吃紧，奥斯曼帝国逆转了对萨非王朝的战略守势，法国利用“三十年战争”中谋取的利益而崛起）
明朝276年，其中位列世界第一的时间约为160年，约占58%的时间。明朝建立之后直至16世纪初，综合国力在世界上处于明显领先的地位，期间只有帖木儿帝国，凭借短期爆发的超常军事成就，曾短时间超过明朝。明朝中期之后国力停滞，被奥斯曼、西班牙等新兴霸主超过，但仍然处于世界一线强国的行列直至明末。16世纪末，借欧洲处于霸权交接的过渡期（西班牙、奥斯曼的霸权被取代）之机，明朝一度重新坐上头把交椅。明朝的人口，自建国之后一直稳居世界第一，直至明末被莫卧儿帝国接近并一度超过。
自汉朝到明朝前期，中国的大一统王朝，都足以在世界上处于超级大国的地位，区别只在于，是当时唯一的超级大国，还是两个超级大国中的一个（如汉与罗马，唐与阿拉伯）。从明朝后期开始，随着地理大发现时代之后西方加速发展，中国的大一统王朝已经不再具有天然超级大国的地位，而只是世界主要强国中的一员。
清朝：位列世界第一强国的时间约为61年
1644年，清朝开始统治中原地区，初期势力范围只在东北和华北，国力只排名世界第七位（位于莫卧儿、奥斯曼、法兰西、荷兰、萨非王朝和西班牙之后）。
1661年，清朝的国力上升到世界第三，仅次于法兰西和莫卧儿。（1661年清朝基本消灭南明残余力量。）
1673年，清朝的国力被奥斯曼帝国超过，下降到世界第四。（1673年三藩之乱开始）
1681年，清朝的国力超越了莫卧儿帝国，上升到世界第三。（1681年平定三藩之乱）
1690年，清朝的国力超越了奥斯曼帝国，上升到世界第二。（1690年清军与噶尔丹主力的第一次决战取胜。奥斯曼帝国进攻欧洲腹地受阻，开始战略收缩。）
1696年，清朝的国力超越法兰西王国，上升至世界第一。（1696年清军与准噶尔汗国噶尔丹主力的第二次决战，清军取得完胜。康熙朝的领土巩固和扩张基本完成。法国在奥格斯堡同盟战争中受到欧洲多国的联合抗衡，路易十四被迫放弃独霸欧洲大陆的战略目标。）
1757年，清朝的国力被大英帝国超过，下降到世界第二。（1757年普拉西之战，揭开了英国人征服和统治印度内陆地区的序幕。此后不久，英国开始工业革命，综合国力在国际上一骑绝尘。）
1770年代，清朝的国力被俄国和法国超过，下降到世界第四。（俄国叶卡捷琳娜二世从奥斯曼和波兰取得大片领土。法国启蒙运动方兴未艾，社会和经济迅速发展。）
1830年代，清朝的国力被普鲁士和奥地利超过，下降到世界第六。
1840年代，清朝的国力被美国超过，下降到世界第七。（1846-1848年美墨战争，美国战胜墨西哥，领土向西南大幅扩张。）
1860年代，清朝的国力被意大利超过，下降到世界第八（1860年代，在撒丁王国主导下意大利完成统一。）
1895年，清朝的国力被日本超过，下降到世界第九（甲午中日战争，日本取胜，进入列强行列。）。此后直至清末，清朝在世界上的排名基本稳定在第九位。
清朝267年，其中位列世界第一的时间约为61年，约占23%的时间。由于16世纪之后西方的迅速发展，清朝前期已经不再具备中国历代大一统王朝的超级大国地位，而只是世界主要强国中一员。清朝之所以能坐上榜首的宝座，因为它是17世纪后期唯一能完成几乎所有战略目标的主要国家，在明帝国崩溃之后，重建了大一统的帝国和超稳定的社会政治结构。相比之下，世界其它主要强国都在这个时代留下了缺憾。奥斯曼帝国进攻欧洲腹地受挫；路易十四的法国由于受到欧洲多国的联合抗衡，在扩张领土上成就有限；莫卧儿帝国进攻印度半岛南端地区也遭到失败；英格兰由于政体反复变更而耽误了一些发展时机。
清朝中期之后，随着欧洲工业革命的开启，欧洲对世界其它地区的压倒性优势已经形成，加上清朝自身的固步自封，退出世界主要强国的行列已成为必然。到19世纪末，清朝的世界排名下跌至第9位，这也是中国大一统王朝在历史上的最低排名。
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