足跟疼痛,甚者不能踩地,是很多50岁以上人群的痛苦与困扰,中医认为,此问题多出于肾脏;
以下介绍足跟痛治疗的选穴思路一、二:
思路一:因问题多出于肾脏,so可着眼于补肾虚,“肾与膀胱相表里”,也可在肾经、膀胱经上选穴;
补肾虚选穴举例:
eg1:肾俞+京门(肾募)=俞募治疗;
eg2:复溜:肾经母穴,虚症治此;
肾经穴位首选水泉:太溪直下方约1寸处的跟骨上缘,斜向下进针,左病右治,右病左治;
肾经其它穴位:太溪、大钟、然谷etc. 皆可作为近取穴治疗;
太溪:内踝高点与跟腱之间凹陷,直针;
大钟:跟腱与跟骨交点处,直针;
!附近穴位有溪有泉,说明水肿可在这里治疗,水泉斜向下刺,大钟、太溪直刺;
然谷:想找然谷要先找对公孙,公孙是大穴,作用很多,用度骨法定穴最准确;
方法:在足背上偏内可摸到一微凸起的高骨,沿此高骨垂直向下到足内侧面,足骨下缘,骨与肌肉之间,为公孙穴,公孙后1寸为然谷穴;
!当脑部受到撞击脑震荡时,然谷穴处会鼓起,点刺放血后人会清醒,若还有恶心、呕吐的症状,可再下然谷前面的公孙穴;
膀胱经选穴首选仆参:昆仑直下到跟骨上缘;
!昆仑:跟腱与外踝之间凹陷,可用于治疗足跟痛,but孕妇禁针,下针会落胎;
金门:足外侧,突出的骨头(第5跖骨粗隆)后,骨与肌肉之间,直针;
承山:下针时另一只手摸到胫骨,针对着胫骨下针,一定要透到胫骨上,深针才有效;
!承山用处很多,腿抽筋时,可用手指重压承山;
!临床上痔疮大量出血时,可针 or 灸承山;
承山为治痔疮大穴
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飞扬:辅助承山,前足三里后飞扬皆为强壮脚的穴位;
思路二:依据“类比法”,生理位置上手腕与足踝相似,大陵穴正对足跟:
大陵:腕横纹上,两肌腱之间,对着劳宫下针,左病右治、右病左治;
!劳宫:握拳,三、四指指尖中点是穴,三、四掌骨之间;
临床:有人足后跟痛(无论新病、久病),可下对侧大陵,若想更精确疗效,可在对侧手掌根处找压痛点(用定位针or筷子尖),然后从大陵对着痛点下针,针下痛去;
!专治后跟痛的成药为六味地黄丸;
编者注:治病需多手段齐下,勿有一招一式治久病之念。
--非专业人士请勿下针--
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