我们在学习的时候，总是会遇到一个问题，会觉得知道一个知识就等于学会了一个知识，但每次真正到用的时候，就会发现，自己又忘记那个知识到底是什么了。我经常也会这样，遇到感觉对自己有用的知识，或学到重要的知识点，就会放在自己的笔记里。当下次再去打开笔记的时候，发现这些知识和新的一样，自己竟然都忘记有这个知识存在了。《学习之道》上说，把信息从工作记忆转存到长期记忆需要花点时间。不过有个叫作间隔重复的技巧，有助于推进这个过程。换句话说，就是需要定期去重复已经学到的知识，才能牢牢的记住这个知识，只有记住了，才能有使用的才能。
当然，短时间内的大量重复效果并不是很好，比如一晚上重复20次，不如把这20次分别放在几周内完成。一旦我们通过这种重复把短期对知识的记忆放在长期记忆了，这样在我们后面需要调取的时候，才能知道有这个知识的存在。很多大佬这特别强调重复在学习中的作用，可以说，学习的本质就是重复。比如我们学习任何知识，需要多次的重复，需要多次的不断应用，才能在最后真正掌握。而只有当一个知识被内化之后，才能让我们有再次生产知识的能力。前面《学习之道》上说过，如果能把某些概念和技巧转化为自己的一部分，它们就会成为我的强大武器。如何才能转化呢，答案就是需要重复，不断的重复才能转化为自己的一部分，才能让这些知识不断的帮助自己。
说到这里，我相信大家对那些一年读100本书的人，会存在一些质疑。
如果从重复的角度来看的话，那些读100本书的人，他们是没有时间和精力去重复的，因为他们在不断的追求新的知识，对新知识追求的越多，对旧知识的重复也就越少。每个人的时间都是固定的，不是用来重复旧的，就是用来追求新的。而不同的选择，也决定了一个人真正的成长速度，那些不断重复的人，注定会比追求新的人，成长的更快。因为学习就是就像是吃饭，如果吃的太多，就会消化不良。周岭老师也说过相似的观点，想要提高学习的效率，就得把知识当做技能去练习，去深度练习，深度练习的核心，就是有一是一，绝不贪多求巧。这种方法的背后就是对旧知识的大量重复。因为重复本身就是反人性的，所以很多人不愿意花时间在重复上，更喜欢去看更多新的东西。
而如果我们把时间花在新的东西上时，就会造成一种现象，就是样样看起来都会，但是样样都没有精通。为什么？因为浅尝辄止的学习只能浮在表面，想要达到精通的地步，则需要大量重复去打通。就像挖一口井一样，你只有在一个地方不断的重复挖，才能有挖到水的可能；如果你东挖一下，西挖一下，看似很勤奋，往往却收获很小。1.心态上，要有以慢为快的心态，一步一个脚印，才能形成日积月累的效果。2.行动上，多去重复那些对自己非常有用的知识，做到定期回顾复习，让这些知识真正成为自己的一部分。最近建立一个成长陪伴群，每日会在群里进行分分享，还有很多互动，欢迎喜欢成长和学习的小伙伴加入。目前价格9.9元，已经有40多位小伙伴加入了，每满50元涨价10元哦。
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