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患了鼻炎醒不完的鼻涕,找准穴位一个星期就见效!

鼻炎是一个新名词,是现代医学的称呼,中医历史上叫做鼻窒,鼻鼽等名称,是一个古老的疾病。最早的记载在西周的《礼记·月令》中,“季秋行夏令,则其国大水,冬藏殃败,民多翩嚏。”鼻流清涕为鼽,打喷嚏,近似于过敏性鼻炎的症状。春秋战国时有关的论述较多。《素问·脉解篇》中说“所谓客孙脉,则头痛、鼻鼽。”指出是外邪入侵导致本病的发生。

鼻炎的主要症状是鼻堵、流涕、鼻痒和喷嚏等。各种鼻部症状也需要一定的量化指标,例如,95 % 以上的正常人平均每天打4个喷嚏,擤鼻4次,提示4 个或4次以上才有病理意义。

为什么会得鼻炎呢?

外部病因:

1,感染病毒或细菌;2,药物,如抗高血压药物(利血平,甲基多巴胺等),抗交感神经药物(美加明,米噻吩,酚妥拉明),避孕药物,雌激素,可卡因;3,环境:空气污染和有害气体如油漆、甲醛、一氧化氮等,以及空气中的真菌,尘螨是我国过敏性鼻炎的主要原因。4,吸烟。

过敏性鼻炎与体质的关系:

鼻为肺之窍,脾为后天生化之源,运化水谷精微以滋养鼻窍。临床上脾胃虚弱的过敏性鼻炎患者很多见。中医认为脾胃健康的人,鼻部润泽。心为君主之官,主血脉,藏神明,心的功能正常,阳气之调和通利可由鼻窍表现出来。体质是过敏性鼻炎发生的内在条件,反映着人体阴阳寒热的偏颇,决定了人体对外界刺激的反应性不同。体质因素决定了个体是否会发生过敏反应及过敏反应的发生程度。

积极治疗,避免复发

鼻炎的预防主要是积极治疗,尤其是对感冒的治疗!

生活护理

1,不要接触各种过敏原:如花粉,屋尘 ,羽毛, 棉絮以及油漆等有刺激性的气味,保持室内卫生,勤晒被褥,减少室内尘埃, 迁到朝阳和干燥的居室。适度使用除湿机及空气清化器,经常清洗过滤网。

2,夏天少吹冷气,电扇不要直接吹,早晨起床前先穿好衣服,用手按摩迎香穴, 印堂穴至发热,再喝杯温开水才下床。

3,注意气候的影响:不要骤然进出冷热悬殊的环境,特别是秋冬时节气温变化剧烈,应及时增添衣被,避免受寒,防止感冒诱发致病。天冷时及时必备口罩、帽子、围巾等御寒物品,袜子是最好的防寒装备,做好足部保护。

4,运动,如游泳、慢跑、大步快走等,可使鼻气道阻力减少,减轻鼻塞。

5,蒸汽吸入和盐水喷雾或吸人:可使鼻充血暂时减轻和增加气流。盐水可稀释黏性分泌物,改善嗅觉。

6,有些过敏可能对冷空气过敏,每天坚持用冷水洗脸或者冷得生理盐水冲洗鼻腔,就好比脱敏一样,可以增强鼻部的抵抗力,此法仅适用对冷空气过敏者。

饮食调理

鼻炎患者宜食用补益之品,诸如大枣、核桃、山药、羊肉等物。发作时宜适量辛温发散,如食用葱、姜、香菜等物以驱出表邪。要避免过食生冷、油腻、辛辣,干燥等刺激性食物,鱼虾以及已知能致敏之食物。日常宜饮用蜂蜜,蜂蜜适用各种鼻炎,特别是过敏性鼻炎。蜂胶对细菌、真菌、病毒具有抑制和杀灭作用,蜂王浆、花粉复合营养成分,能够提高人体免疫力,能使症状缓解并消失。

精神调理

由于鼻炎治疗疗程较长,成人患者要有信心,家长和医生对儿童患者要有耐心和爱心,多表扬鼓励,消除对治疗的恐惧,增强信心和依从性,从而提高治疗的效果。

穴位按摩

取坐势,全身放松,呼吸平和。每日早晚两次按摩, 1周即见疗效。

首先,热指快速推拿鼻梁,以左右两手的中指,指腹同时夹紧鼻梁两侧,并顺着鼻梁用力向上推至神庭穴(发迹边沿),在反向下推至鼻翼旁,推行速度宜快,一上一下为一次,使鼻腔内有火热感为佳。再以左右两手中指,指腹分别按揉以下迎香穴、素髎穴、印堂穴三穴位:

迎香穴(鼻翼两旁凹陷处)

方法:双手食指端同时在迎香穴上用力按揉下左右,以有酸疼感为佳。

搓揉素髎穴

方法:用右手掌心(劳宫穴),按在鼻尖上(素髎穴),逆时针方向揉50 下,再用左手掌心按鼻尖顺时针方向揉50下。以鼻腔内有火热感为佳。

揉按印堂穴(两眉正中间)

方法:双手食指端同时按在两眉中心,并用力按揉100 下左右,以产生酸疼感为佳。

药方因人因病而异,文章仅供参考

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