可能会说这个标题有点太危言耸听了吧？是在吓唬人吧？那究竟是在危言耸听呢，还是真有其事？我讲了大家就明白这其中的道理了。
我们知道，人类经历了从爬行到直立行走的巨变，受到天体和地球引力的干预，人类的椎间盘和椎间关节的生理和功能状态也因此发生了改变，这也使得脊椎病变成为人类进化过程的必然结果。可以说，这是“天赋人灾”，我们每个人都在劫难逃。
人类注定会产生不可避免的“3个100％”。那究竟是哪3个100％呢？
椎间盘退化变质（变矮）为100％
椎间盘退化变质（变矮）属于人类的正常生理代谢过程。我们前面说过，椎间盘处于两个椎体之间，它有连接椎体，防止椎体之间相互摩擦，缓冲压力，调节脊椎生理曲度的作用。但人类在20～27岁椎间盘的营养供给就大幅减少了。这时它就处于孤立无援的境地，被封闭在两个椎体之间，虽身居“要地”，却要“孤军奋战”。最后，因为缺少“外援”的支持，椎间盘就开始不断地退化变质，导致椎间隙变窄、椎间孔变小、椎间关节错位。
一般来说，椎间盘退变在42～64岁之间是高峰期。我们平时所说的“更年期综合征”大多数是在这个时间段内出现的。当然，也有一定的性别差异，女性朋友在42～56岁进入更年期，男性朋友则在48～64岁进入“更年期”。因此，我们将“更年期综合征”称为“椎间盘退变高峰期综合征”。
椎间关节错位为100％
人类只要存在着生理活动及功能运动，椎间关节错位就是绝对的，椎间关节归位是相对的。椎间关节的错位和归位在永无休止地交替进行着。
为什么这样说呢？由于在潜移默化中变质（包括纤维环破裂、髓核脱出），椎间盘这个垫儿就会变瘪、变矮，导致椎间隙变窄、椎间关节突过长、椎间孔变小、椎间关节错位。椎间盘的厚度是椎体的1/4～1/3，椎间盘突出，椎间隙变窄，导致的结果是上关节突伸向了椎间孔。
人类出生的原设计，决定了椎间盘厚度和椎间关节上、下关节突的长度，如果中间的间隙窄了，关节突就长了，只能扎向椎间孔。由于从脊髓分出的31对脊神经都是从椎间孔出来的，关节突“变长”，很容易碰到神经，就有可能导致疾病。
可以说，椎间关节错位是绝对的，百分之百的。没有一个不错位的人，只不过错位不见得刺激到神经，错位严重了才会刺激到神经，这是一个从量变到质变的过程。为什么现在曲度变直了，没有症状，几年以后就有症状了？外伤当时没有症状，过几个月就发病了？这就叫从量变到质变，不及早治疗会加重的，越来越重，最后会导致走向手术台。所以我们提出来，椎间关节错位是绝对的，100％的，归位则是相对的。
现代人在学习和工作中由于长期保持不良姿势，以及随着年龄的增长椎间盘发生退化，椎间关节很容易错位。错位了怎么办？错位了就要给它调整过来。我给很多在外企工作的白领做过脊椎关节复位，这些人平时在公司里太累了，一坐就是一天，脊椎不出问题才怪呢!
对错位的椎间关节进行复位看起来很简单，拍完X光片后，找准错位的关节，然后采用中医刁氏手法纠正，就行了。但是这种椎间关节归位不是一劳永逸的，因为长期错位的关节已经习惯了它原来的位置，总想再次“出轨”，而人体每天的活动，正好创造了这样的条件，归位的椎间关节可能再次错位，这是不可避免的。
有人可能会说：“我不可能错位了就往医院跑啊!哪有那么多的时间和精力啊!”针对这种情况，我们创编了刁文鲳脊椎保健操，自己做操就能调整，平时抽点时间做做可以有效预防错位，一些轻度错位也能起到调整作用，错位严重了再找医生。
我可以举这么一个例子：我在中国人民武装部队总医院工作的时候，曾接待过一个8岁的小患者，经常头晕，又找不出原因，孩子不能上学；父亲说带着这个孩子跑了全国数家医院，得出的结论是需要做吻合手术，但又有很大的危险，因为离后脑太近。我给他重新检查，最后诊断是枕寰枢椎椎间关节错位。我给这个孩子治了15次，现在已经痊愈了。治好以后，我又教了他刁氏脊椎保健操，孩子就回家正常上学、生活了。从那以后，这个孩子的父亲每半年都会给我打一个电话，说现在孩子很好，我听了心里也为他们高兴。这样的例子很多，甚至还有国外的例子。刁氏脊椎保健操不是什么功夫，是保健操，非常好做，按这个做了以后就可以有效预防椎间关节错位。具体怎么做，我在后面会详细地介绍。
人类脊椎病患病率为100％
随着经济的快速发展和人民生活水平的逐步提高，健康问题正越来越成为现代人关注的焦点。高血压、心脏病等高发疾病得到了全社会的关注，并成为人们日常生活中悉心防护的重点。但同样高发且可能引发严重后果的脊椎健康问题却被很多人忽视。
实际上，存在脊椎问题的人群所占的比例，要比高血压和心脏病人群所占的比例高出很多。我认为，现代人的脊椎都存在着一定的问题，只是大部分处于早期、症状不明显，没有由量变形成质变。为什么这样说呢？
因为无论是生理运动，还是功能运动，椎间盘退变和椎间关节错位都是必然发生的。如果你没有及时发现它，或不去管它，就势必会压迫脊神经、椎动脉。所以，人类患脊椎病绝对是“天赋人灾”，是100％要发生的。但脊椎病变是可以治疗的，而且还是可以预防、延缓的。
随着年龄增长，椎间盘退化变质→椎间隙变窄→上关节突变长，并伸向椎间孔→椎间孔变小→刺激脊髓神经→发生脊椎病变。
可以看出，随着人们年龄的增长，椎间盘退化变质是不可避免的，结果是椎间关节错位。但是有的椎间关节错位刺激到了脊髓神经，有的没有刺激到脊髓神经，所以有的人才会有症状，而有的人没有症状。
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