民间偏方：“滚”鸡蛋祛湿气！老中医都收藏了！

说到祛湿，我们能想到的是薏米和拔罐，但是除了薏米、拔罐，还有一种民间偏方你们可能没有听说过，那就是“滚”鸡蛋祛湿。

很多的网友开始好奇了，“滚”鸡蛋能起到什么作用啊!这件事就要科学解释一下了：

你是否有湿气？什么是湿气？

湿气分为内和外湿之分。湿邪无孔不入，而且从来不孤军奋战，总会与体外的邪气一起侵袭人体，湿+寒=寒湿，湿+风=风湿，湿+热=湿热。如果生活方式不健康，湿邪就随时侵入人体。

如何判断是否有湿？

1.总觉得身体沉重，浑身不清爽；

2.满面油光，毛孔粗大；

3.体型肥胖，大腹便便；

4.舌苔很厚；

5.大便黏腻，马桶总冲不干净。

二、“滚鸡蛋”治疗

滚鸡蛋是一种民间偏方，至于科学性如何就要根据病情来考量了。很多人喜欢滚鸡蛋治疗，有病治病，无病可以预防。

三、食疗

除了滚鸡蛋还有薏米祛湿也是很好的，滚鸡蛋是网上比较普遍的民间偏方，但是薏米在古时候便早已食用了。老中医认为薏仁，味甘，淡，性凉。归肺，脾，胃经 。功能健脾渗湿，除痹止泻，清热排脓。主要用于治疗水肿，脚气，小便不利，湿痹，脾虚泄泻。薏米又叫：薏苡仁、六谷子，古代又称为：享米。《资治通鉴》中记载，享：代表珍品献给神明或天子，所以在古代只有适合上贡给皇帝吃的薏米才能被称为享米。

享米红豆粥

材料：享米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法：将享米、红豆等洗净，红豆、糙米、享米要提前浸泡1小时。

然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。

为了更好的效果，可以根据自己的身体情况，添加其它的材料。

四、拔罐

拔罐是一种古老的祛湿方法，早古时候拔罐就已经是祛湿界的“一把手”了。

最后小编推荐一道美食：

享米粥：享仁含有丰富的水溶性纤维，可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪。

另外，享米可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，所以能达到减肥的效果。由于享米不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，所以煮之前最好先用水浸泡三个小时以上。享米热量不高，却有饱足感，是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。

结语：

你喜欢吃鸡蛋吗？

你还有哪些美食介绍呀？

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