中医专家教你调治颈肩综合征，轻松解决夏季颈椎病、肩背疼

著名中医师徐文兵老师说：“颈肩部疾病主要有两个原因，一是伏案工作，二就是乱吹空调，我经常用“秉风穴”来调治现在人们常患的“颈肩综合征”、“颈椎病”、“肩背疼”等，效果特别好。”

中医认为颈肩部疾病多是由风、寒、湿邪入侵人体，流注经络，导致气血运行不畅所造成的病痛，夏天人们经常吹冷气，致使颈肩部受凉就容易发病。

所有首先呢大家平时要注意吹空调要避开风口，不要长时间的吹冷气，保持一个姿势时间久了就应该活动活动，接着我们来看调治方法。

按秉风穴调治“颈椎病”、“肩背疼”

秉风穴属于手太阴小肠经，处于肩胛部上方中间，将手臂举起用另一手能摸到肩胛部上方有凹陷就是秉风穴了，按一下有酸胀感。

原理：小肠经运行于上肢颈、肩、面部，主治肩背，颈椎病等关节肌肉病症与五官疾病，中医将经络内运动的气血称为“风气”，顾名思义秉风穴执掌着小肠经内“风气”的循环。

同时秉风穴也是小肠经、大肠经、三焦经与胆经的交汇处，此处极易受风邪入侵产生痛感，秉为承受的意思，所以秉风穴也有承受风邪的意思，常按此处就能很好的抵抗风邪，自然也就能缓解风邪造成的病症。

秉风穴在医学上又称为“肩解穴”，意味解决肩部问题的穴位，主治肩背、肩胛疼痛、上肢酸麻无力、落枕、肩周炎、颈椎病等。

方法：取坐位用右手食指、中指、无名指缓速按揉左侧秉风穴5分钟，用中力，以感觉酸胀为主，然后左右互换，再按5分钟。找穴位的时候多按按，只有穴位才会有明显的酸胀感。

提示：此手法作用为疏风活络，可治疗常见的颈椎病、落枕、颈肩部肌肉僵硬酸痛及肩背疼痛，上肢酸麻等。