当肩周炎遇上艾灸，疼痛还会来找你吗?从这句话我们可以看出，艾灸是可以治疗肩周炎的，很多人不知道什么是艾灸，艾灸是一种养生方法，经常去养生馆，美容院的女人都知道，我们现在非常的注重养生，因为身体健康是革命的本钱，肩周炎的人群有很多，那么我们就从艾灸开始缓解病痛吧!

什么是肩周炎呢?我们要分清楚。肩周炎又叫冻结肩、漏风肩，是中老年常见疾病之一，以女性发病较多。

很多老中医都强调我们做艾灸，其中以为老中医这样强调：“俗名五十肩，易犯中老年。旋举多受限，提携尚自然。寒凝经络阻，温熨气血暄。特穴生奇效，阳陵泉下边”。

其预防健身法是：

1)身体直立，两足分开同肩宽，脚尖向前。两手臂伸直，分别在体前体后交叉摆动40~60次;采用左手拍打右肩部位，右手拍打左肩部位，两手轮流交替拍打各40~60次，然后两手举向前伸缩各40~60次，每日早晚各1次。

2)艾条用雀啄灸的方式，每肩周患部灸20分钟。灸到皮肤发红而不起泡、有灼热感而无灼痛感为宜。

哪些不懂得养生的人们，也开始养生吧!很多人感觉肩颈累了以后就只会休息，其实我们可以把肩颈上的疲劳消除掉，以上就是当你遇到肩颈疼痛的时候，艾灸的灸法，方法简单易操作，最主要的是我们每天都可以做艾灸，艾灸的好处有很多，当肩周炎遇上艾灸，疼痛还会来找你吗?