艾灸，膝关节疼痛，灸哪里？这个部位，你揉它都管用，腿足无力

中医杨润

三伏天，艾灸从治未病，已经变成了一个文化，坚持艾灸，我们才能真正体会到艾灸带给我们身体的好处，可好多人腰腿不好，尤其膝关节，关键时刻还打软腿，怎么办？我们该灸哪里？这个部位揉都管用，快来学学吧。

艾灸

鹤顶穴为中医针灸穴位之一，隶属奇穴。在膝上部，髌底的中点上方凹陷处。主治膝关节酸痛，腿足无力，鹤膝风。可针刺也可灸。

膝关节疼痛

凡具有祛风除湿、活络止痛、强壮腰膝等作用，可用于治疗因感受风寒湿或风湿热邪气闭阻于四肢，表现为关节冷痛麻木、腰痛膝肿、四肢拘挛等症状的一类腧穴，称为祛风除湿穴。经常揉膝会增强肝肾功能，能使关节液分泌增多，关节滑利，强健韧带功能，起到矫正关节畸形、增宽关节间隙和增强关节周围软组织张力和弹性的作用，从而消除病症，恢复关节功能，且疗效显着。

鹤顶穴的定位

鹤顶穴

在膝上部，屈膝，髌底的中点上方凹陷处。在内侧的称内膝眼，在外侧的称外膝眼。

注意

艾灸

平常多做适量的揉膝动作锻炼膝盖，肌肉会更加强壮，膝关节可以承受更多压力，避免膝盖酸疼，腿膝无力的情形出现。经常揉膝会增强肝肾功能，能使关节液分泌增多，关节滑利，强健韧带功能，起到矫正关节畸形、增宽关节间隙和增强关节周围软组织张力和弹性的作用，从而消除病症，恢复关节功能，且疗效显着。